Курс даоски практики

[Daodmin]

Всеки човек иска да бъде здрав и изпълнен с енергия, за да може да се радва на важните неща в живота. На практика обаче, повечето от нас са изморени, обездвижени, натрупали голям стрес, поради което сме в постоянен конфликт със самите себе си и с хората около нас. Усещаме това си състояние, но все нямаме време, за да направим нещо хубаво за себе си, което да ни върне жизнеността и усмивката на лицето, да имаме силата и желанието да се справяме успешно с трудностите, които ежедневието ни поднася.

Разбира се, има много начини човек да постигне горните резултати и всички те са еднакво добри. Курсът "100 дни за по-добро здраве, хубав секс и дълголетие" ще се опита да ви предложи начин, по който да интегрирате в своeтo ежедневие древни и издържали проверката на времето практики, които не са сложни за изпълнение, но са изключително ефективни. Например, ще използваме сутринното протягане по един нов, лесен и забавен начин, за да си дадем нужния хубав старт за деня. Ще се изненадате колко много моменти от деня има, които можем да използваме.

Начало на курса: 23 юни. Заниманията ще се провеждат всяка събота от 10.00 часа в център "Ананда", който се намира на следния адрес: София, жк. Лозенец, ул. Йоан Екзарх №10. КАРТА (Кликни)

Заниманията са с продължителност 1 час. Цена на занимание: 4 лв.

Програма:

Започваме от самото начало. Предварителна подготовка, знания и умения не са необходими.

• ще се учим да дишаме пълноценно;
  
• чрез движение и покой да се освобождаваме от натрупания стрес;
  
• ще подобрим физическото си състояние, ще станем по-гъвкави и здрави;
  
• ще подобрим психическото си равновесие и увереност в нас самите;
  
• ще се опитаме да се развиваме цялостно, като бъдем естествени;
  
• ще започнем с първите стъпки в Дао практиката, като обръщаме внимание на всяко от трите съкровища: Дишане, Тяло и Ум;
  
• не на последно място - ще работим с усмивка;
  

Внимание!: В залата се влиза без обувки. Практическа част е свързана със средно динамични упражнения и е желателно участниците да са в удобно за целта облекло.

Молбата ми е, всеки, който проявява интерес, да заяви своето присъствие, тъй като залата е с ограничени места. Можете да заявите участие на е-mail: daodmin@gmail.com

Повече информация за предстоящи събития: http://dao-bg.info/blog/

Редактирано Юни 20, 2012 от Daodmin