Jump to content
Порталът към съзнателен живот
Sign in to follow this  

Recommended Posts

С помощта на Недим, една селска църква, която ни отпусна около 10 кила грухано жито и много желание, създадохме следната рецепта:

 

Около 100-120 (никога повече от 150!) грама лимец или грухано жито (използвано за разработката), добре сварено и подсладено с три и половина лъжици захар, добавени лешници, бадеми и орехи, счукани ситно, и половин блокче бял и половин блокче натурален шоколад, натрошени на парчета колкото зрънце боб търкулко, се смесват във все още вдигащото пара жито. След това се оставя да поизстине и резултатът е невероятно вкусна закуска, с която мюслито от магазина не може да се мери.

По желание може да се добавят следните неща:

  • канела;
  • кокос - може стърготини, може и сушен от магазините за ядки;
  • стафиди - най-хубаво става с тъмни стафиди, царски размер;
  • сушени кайсии (тези от пазара правят закуската неустоима с аромата и сосчето си, което пускат в житото);
  • сушени сини сливи (за да няма изненади, най-добре да са почистени);
  • сушени червени боровинки;
  • сушена арония (понякога се среща на пазара);
  • плодов конфитюр по избор;
  • около 50-70 мл. мляко

Опитайте, това е колкото енергизиращо, толкова и здравословно! Бон апетѝ! :)

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Направете си регистрация или влезте в акаунта си, за да коментирате

Трябва да сте регистриран участник, за да можете да оставяте коментари

Направете регистрация

Регистрирайте се в Портала. Лесно е!

Нова Регистрация

Влизане

Вече имате регистрация? Влезте тук.

Влизане Сега
Sign in to follow this  

×