Невероятно чувство на яд и гняв...

[mmttkk]

Здравейте, от известно време забелязвам много силно чувство на гняв, яд , дори и  на омраза, когато някой изрази недоволство спрямо мен, направи ми забележка  или ме обвини  в нещо. Независимо дали на работа или близките около мен, направо толкова силна ярост нахлува в мен, а ситуациите са ежедневни...Дори и когато приятелка нещо на закачка подметне , нещо  на шега, аз веднага скачам и почвам да отговарям си поря, как си е позволила да каже това, приемам го като неуважение и подигравка..Когато човека до мен, почне да обвинява мен за караниците ни , самият факт, че отново аз съм му виновната( той постоянно прехвърля отговорността и вината на мен, никога няма дял в спора, винаги той се е държал така, защото аз го предизвиквам) направо яда и омразата нахлува в мен и ми идва буквално да му направя нещо, такава омраза....после усещането не отминава...стои омразата и желанието да кажа нещо на съответния човек, за да го нараня и да спре..Наскоро разбрах, че друга приятелка е говорила лошо зад гърба ми и то на май бивш...приех го като предателство , и отново онова усещане ме завзе, като с нея приключих отношения...Майка ми ми звъни по телефона и аз докато видя името и на телефона се изнервям, че пак нещо ще ме мъмри.Само когато детето ми отново изрази недоволство към мен, че нещо пак не съм направила ме побърква и съм готова да скоча, дори ми се иска да го ударя, за да спре да недоволства...най-интересното е , че навсякъде изпадам в ситуации и ми се идва да викам, крещя , удрям и да спря всички да имат претенции и към мен и да недоволстват от мен и все аз да съм виновна за всичко!!...Моля за помощ и съвет как да се справя

[АлександърТ.А.]

Мнозина изпитват този проблем . Дори бих напомнил народната мъдрост ,,брой до десет и тогава действай " . Но при теб явно е много силно и е за терапевт .Ще трябва да положиш усилия да преодолееш този навик .

Ако ще ти помогне за себе усъвършенствуването  , Знай , че йогите обясняват случващото се в тялото по време на силна отрицателна емоция , какъвто е гневът , със отделяне на особенна отрова в кръвта . За това и предупреждават , човек да не се храни до като не трансформира чувствата и се успокои .

[Ally]

Явно се чувстваш много нападната от всички страни. Може да е свързано с това, което пишеш за партньора си, или причината да е още в детството и родителите ти.