Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Recommended Posts

Бина,

:thumbsup2: ценя писанията ти в тези форуми, затова ще споделя малко.

Може би ще заобиколя директния ти въпрос, но нямам опит с тримерене,

но все пак съм чел немалко (покрай диетологията която следвах преди време).

Има хора които успяват цяла седмица да не ядат и пият нищо - това е система по Jasmuheen, така че 3 дни не би следвало да са особен проблем. Май единствено здрави бъбреци трябва да има човек, защото кръвта става по-гъста по време на такъв пост, също и не е препоръчително да се прави в най-големи горещини. Това е което се сещам.

Помах. :feel happy:

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

При тримиренето се пие вода, само че в определени часове и то светена. Може и сух пост, но Малахов не изключва през тези дни приемане на урина. Комбинацията глад+уринотерапия е силно лечебна. Тогава кръвта не само не се сгъстява, а и се изчиства по-бързо, а организмът не страда от липса на течности, защото урината става чиста и много разредена, почти като вода.

Постът изобщо, било ограничение от храна, било пълен глад, е добре да се осмисли предварително - т.е. да си определите преди това защо постите - какво изчиствате от себе си - болести, вредни навици, негативности, някакви емоционални състояния, които ви тежат, мисли, които не ви дават мира и т.н. полезни раздели. Успех! :thumbsup:

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

така че 3 дни не би следвало да са особен проблем. Май единствено здрави бъбреци трябва да има човек, защото кръвта става по-гъста по време на такъв пост, също и не е препоръчително да се прави в най-големи горещини.

Помах. :feel happy:

Правил съм сухо гладуване като 4аст от другото. Примерно правя 1 ден с вода, втори сухо и трети пак с вода. Вси4ко е въпрос до настройка на съзнанието. като по време на поста си ходя на тренировки. Натоварването е важно за да се ускори обмяната на веществата. ( но не и в на4алото, когато човек няма опит).

Съветите на "лекарите" относно гладуването са много наивни и са свързани с някаква предпазливост от невежество Пове4ето от тях не са опитвали и ден да изкарат, но можете да ги чуете да приказват "мъдро" по телевизията.

Например за бъбреците. Аз имам операция на единия бъбрек и голяма 4аст от него е отсранена. Дълго време след това имах проблеми и с другия. Но въпреки това съм правил 7 дневно гладуване. По принцип гладуването се отразява благотворно на вси4ки органи. (в на4алото оба4е може да се появи сърцебиене, което после отминава). Много е важно да има софтуерна поддръжка, тоиест да поддържате правилна настройка на съзнанието и както казах по рано фазата на луната зна4итено улеснява процеса.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте!

Казвам се Мария и съм на 20 години!Искам да се обърна за съвет към вас и съм убедена,че ще ми помогнете!

Искам да започна гладолечение по метода на д-р Емилова!Искам да сваля около 7-8кг,може и повече (не ме разбирайте погрешно,аз съм 170см и съм около 62-63кг,искам да съм около 55кг),просто ми тежи!

Започнах да пия противозачатъчни от 2 месеца,първо Жанин,сега съм на Ясмин и незнам дали е възможно,но ми се струва,че започнах да трупам още повече целулит!Аз си имах и преди,просто не беше толкова!

Като цяло се чувствам много зле в себе си и не издържам повече!

Моля ви да ми кажете точно в какво се изразява гладолечението!Аз знам,че е редуване на чай с мед и плодове на всеки 2 часа!

Като цяло ме притеснява захранването!Аз имам ето това и много ще съм ви благодаряна,ако ми кажете дали е удачно!

ПЪРВИ ДЕН:

На вечеря – вместо плод – домат.

ВТОРИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – домат и краставица + пасиран ½ картоф

След обяд – плод или чай

Вечеря – настърган морков и зеле + пасиран ½ картоф

ТРЕТИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Зеленчукова постна супа без сол и мазнина /картоф, морков, зеле, домат/

След обяд – плод или чай

Вечеря – зелена салата с краставица и лимон + варен картоф

ЧЕТВЪРТИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Зеленчукова постна супа без сол и мазнина+1 лъжичка кисело мляко като застройка

След обяд – плод или чай

Вечеря – зелена салата с пресен лук, краставица, копър и лимон + постна супа.

ПЕТИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Зеленчукова постна супа без сол и мазнина+1 лъжичка кисело мляко като застройка + няколко хапки черен пълнозърнест хляб

След обяд – плод или чай

Вечеря – Зелена салата с пресен лук, краставица, копър и лимон + постна супа + няколко хапки черен пълнозърнест хляб

ШЕСТИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Салата краставици и лимон. Супа домати с ориз + сол + черен пълнозърнест хляб

След обяд – плод или чай

Вечеря – Салата зеле, моркови, копър и лимон + сол. Задушени зеленчуци + черен пълнозърнест хляб

СЕДМИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Салата домати.Сандвич от черен пълнозърнест хляб с малко масло и сирене.

След обяд – плод или чай

Вечеря – Зелена салата, краставица, лук, копър и лимон + сол и зехтин. Задушени зеленчуци + черен пълнозърнест хляб. Малко ядки.

ОСМИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Салата. Задушени зеленчуци.

След обяд – плод или чай

Вечеря – Зелена салата с кисело мляко. Супа.Малко ядки.

ДЕВЕТИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Салата. Супа леща. Хляб.

След обяд – плод или чай

Вечеря – Салата. Задушени картофи.Малко ядки.

ДЕСЕТИ ДЕН:

Сутрин – чай с мед и лимон

Преди обяд - плод

Обяд – Салата. Постно готвено. Хляб.

След обяд – плод или чай

Вечеря – Зелена салата с риба тон. Хляб.

Ще чакам да ми пишете!

Това са пълни глупости... Подобно на Гацо Бацов мога да кажа - Бегай далече от таквиз щуротии...

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Това са пълни глупости... Подобно на Гацо Бацов мога да кажа - Бегай далече от таквиз щуротии...

Имам в предвид Жанин и Ясмин - противозачатъчните... По-добре ги спирай веднага и си намери алтернативен метод за предпазване... Избрала си възможно най-вредния...

А що се отнася до захранването, което имаш - горе-долу става...

Но всичко зависи на какъв точно режим си била и колко време... Оттам ти е отправната точка...

Аз например гладувам почти буквално - 10-11 дена съм единствено и само на вода... И за мен тази схема на захранване, която даваш е неприложима...

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте!Преди известно време ми беше попаднала статия от Учителя,в която той излага препоръките си за това кой ден от седмицата е най-препоръчителен за гладуване.Спомням си,че най-добрият,според него беше четвъртък и до сега провеждах 24-часовото си гладуване в четвъртък,но сега ми се налага да променя този ден.Рових доста из сайта на Учителя,както и из форумите,но не можах да намеря нищо! :hmmmmm: Някой може ли да ми помогне с информация?

Прдварително благодаря!

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

:whistling: Гладолечение... :dancing yes: по добре ми звучи " Въздържание от храна " :thumbsup:

Здравей, Моника ! Знаем крилатата фраза: Шест дена работи, на седмия си почини! Кой е този седми ден?

Отговор: денят на всяка една от фазите на Луната.

Възможен вариант за теб е да се въздържаш от храна през тези дни + случва се естествено + тогава плуваш по течението а не против него + с лекота.

:v: Любов + Светлина + Мир + Радост

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Темата е за гладолечение, а това е принципно различно от практикуването на ден с въздържание от храна/а и какви течности/. Тази вечер с няколко души разговаряхме по подобни въпроси. Някои от тях бяха лекари. Категорично подкрепям тяхнато мнение, че това е твърде индивидуален проблем към който трябва да се подхожда конкретно за определения човек. Понякога желанието за гладуване и съответното му приложение би могло да е и противопоказно.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Темата е за гладолечение, а това е принципно различно от практикуването на ден с въздържание от храна/а и какви течности
/.

:sorcerer: накара ме да се замисля + осмелявам се да кажа, че именно Принципно не е различно + имаме състояние на неприемане на храна / течности + останалото са подробности - методи, схеми , честота / периодичност ( един път годишно или 4 пъти месечно), продължителност( за 1-7 - 40 дена), мотивация и т.н. + благодаря ти за предизвикания в мен мисловен процес + самоанализ :thumbsup:

:smarty: отговорих на въпроса на сестрата именно за гладуване/въздържание от храна за един ден:

Здравейте!Преди известно време ми беше попаднала статия от Учителя,в която той излага препоръките си за това кой ден от седмицата е най-препоръчителен за гладуване.Спомням си,че най-добрият,според него беше четвъртък и до сега провеждах 24-часовото си гладуване в четвъртък,но сега ми се налага да променя този ден.Рових доста из сайта на Учителя,както и из форумите,но не можах да намеря нищо! Някой може ли да ми помогне с информация

:smarty: изразих субективно отношение относно думата Глад+О+Лечение + при състоянието ГЛАД + принудителния/зорноволен глад когато не си дояждаш /просто нямаш какво да ядеш /нямаш налична храна и ядеш каквото дойде :dancing yes: докато в нашия "цивилизован" свят под въздържание от храна разбирам изцяло доброволен + осъзнат процес .

Всеки един човек може да се въздържа от храна (природна) достатъчно дълго/индивидуално време без храна + яденето / храненето е природен инстинкт + човееството обаче е натрупало върху яденето безброй излишни / неестествени НАВИЦИ, от които можем да се освободим само когато усетим всеки своя си индивидуален/ хармоничен ритъм за приемане на здравословна / не отровна храна. Кой ми е виновен, че съм се превърнала в робот за поглъщане на всякакви боклуци/отрови + не сме във времето на пророк Данаил и Навуходоносор ( актуален е обаче примерът на Данаил , който ни дава абсолютен модел/еталон на поведение / хранене ) + благодаря на Бога, че засега никой не ми слага принудително в устата отрови (всичките произвеждани + купувани от човеците безбройни боклуци).

А по темата за Въздържание от храна с цел някакъв лечебен ефект/резултат нямам "клиничен" опит + и слава Богу + по принцип приемам храна един път дневно + някой път даже забравям да съм гладна и по повече дни + такава съм си от дете + допускала съм "натрупване" на разни нездравословни хранителни НАВИЦИ ( осъзнато и неосъзнато) но винаги до разумна степен щото получавам ясно сигналче да прекратя експеримента :rolleyes: много много важни са обаче 4 те ПППП = Послушание + Посточнство + Прилежание + Приложение :thumbsup2:

:thumbsup2: интуитивно всеки един от нас знае и 4 те

КККК= Какво + Кога + Колко + Как да се храни + остава само да го направи.

Отлична беседа :

Сочни храни

:v: Любов + Светлина + Мир + Радост

Редактирано от Благост

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте. Провеждам гладолечението с плодове и чай с мед по Лидия Ковачева.Днес ми е 12 ден.Чувствам се прекрасно.По принцип съм вегетарианка и се храня здравословно.Преди 6-7 месеца ми откриха вагинални гъбички.Никакви медикаменти и антибиотици предписани ми от гинеколог не помогнаха да се излекувам трайно.Симптомите изчезваха за месец и после пак.Започнах гладолечението по много свои убеждения и не конкретно за лекуването на този проблем,но имам запитване към вас.Възможно ли е да се излекуват по този начин.От няколко дни забелязвам силно изостряне на болката в тази област и обилно отделяне на секрет ,което никога не съм наблюдавала до сега.Искрено се надявам да излекувам този ужасен и досаден проблем.Като се замисля освен него ,нямам някакви здравословни проблеми. Благодаря ви!Надявам се да намеря нужните ми отговори във ваше лице.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Специално при Вас е по-добре да използвате зеленчукови сокове, подходящи билкови продукти и сребърна вода. Може да включите и пресни, немногосладки плодове. Много сладките плодове и особено медът подхранват гъбичките.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте. Провеждам гладолечението с плодове и чай с мед по Лидия Ковачева.Днес ми е 12 ден.Чувствам се прекрасно.По принцип съм вегетарианка и се храня здравословно.Преди 6-7 месеца ми откриха вагинални гъбички.Никакви медикаменти и антибиотици предписани ми от гинеколог не помогнаха да се излекувам трайно.Симптомите изчезваха за месец и после пак.Започнах гладолечението по много свои убеждения и не конкретно за лекуването на този проблем,но имам запитване към вас.Възможно ли е да се излекуват по този начин.От няколко дни забелязвам силно изостряне на болката в тази област и обилно отделяне на секрет ,което никога не съм наблюдавала до сега.Искрено се надявам да излекувам този ужасен и досаден проблем.Като се замисля освен него ,нямам някакви здравословни проблеми. Благодаря ви!Надявам се да намеря нужните ми отговори във ваше лице.

Не само възможнода се излекуват, но и сигурно на 100%...

Винаги при чистене се изострят сетивно болни органи или участъци... Това, че при вас я има тази болка/в болната част/, съответно секрети и т.н. значи, че се лекувате... Както съм казвал и друг път в този форум болката ни е приятел... Колкото и нелогично да звучи това на някои...

Так че, продължавайте смело... НО... захранете се адекватно... Това е много важно... Ако не Ви е ясно захранването - обадете се... Ще дадем жокер... :):):)

Пожелавам Ви успех, който на практика е неизбежен.

Поздрави

Специално при Вас е по-добре да използвате зеленчукови сокове, подходящи билкови продукти и сребърна вода. Може да включите и пресни, немногосладки плодове. Много сладките плодове и особено медът подхранват гъбичките.

А защо така мислиш? За сребърната вода съм съгласен... Въпреки, че тя не действа реално на тези нива... Не е въпроса само в сладките плодове, а в чистотата на самото тяло и клетка... И това не зависи от захарта на плодовете...

Поздрави

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Bulgaro , хиляди благодарности :3d_139: . Просто каза това ,което вътрешно дълбоко се надявах да чуя :))))). Продължавам с плодолечението и ще се излекувам :dancing yes: . Много съм щастлива ,че то не е "вредно" в моя случай.

А по отношение на захранването наистина съм малко притеснена,тъй като това е много тънък и важен момент. Май захранването е по-важно от самото гладуване,защото издъниш ли се на него все едно нищо не си направил.Ти смяташ ли ,че това което е описано в книгата на Лидия Ковачева ден по ден е адекватно за захранване?? Не е ли множко храната?

Благодаря ти още веднъж! Успех и всичко най-хубаво.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Плодолечението не е вредно, ако се провежда правилон, вкл. захранването. Но със сигурност твърдя, въз основа на стотици случаи, че все по-често по-добри са резултатите от други видове разтоварвания. Проверката е лесна - след като мине поне месец от сегашното ти плодолечение направи и това, което аз ти препоръчах...

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Ти смяташ ли ,че това което е описано в книгата на Лидия Ковачева ден по ден е адекватно за захранване??

Здравей!

В Портала може да се намери примерно 10-дневно захранване и 5-дневно захранване в зависимост от продължителността на плодолечението. В моя 12-годишен опит не съм имала никакви проблеми при захранването по тези схеми. :dancing yes:

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

<br /><b><i>Bulgaro , хиляди благодарности <img src="style_emoticons/default/3d_139.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":3d_139:" border="0" alt="3d_139.gif" /> . Просто каза това ,което вътрешно дълбоко се надявах да чуя <img src="style_emoticons/default/smile.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":)" border="0" alt="smile.gif" />)))). Продължавам с плодолечението и ще се излекувам <img src="style_emoticons/default/59.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":dancing yes:" border="0" alt="59.gif" /> . Много съм щастлива ,че то не е &quot;вредно&quot; в моя случай.<br /> А по отношение на захранването наистина съм малко притеснена,тъй като това е много тънък и важен момент. Май захранването е по-важно от самото гладуване,защото издъниш ли се на него все едно нищо не си направил.Ти смяташ ли ,че това което е описано в книгата на Лидия Ковачева ден по ден е адекватно за захранване?? Не е ли множко храната?<br /> Благодаря ти още веднъж! Успех и всичко най-хубаво.<br /> </i></b><br />
<br /><br /><br />

Моите наблюдения и опит в тези неща донякъде се различават от с-мата на Лидия Ковачева...

Например меда като принцип го изключвам от диетата... Намалява КПД-то...

И захранването има своя индивидуален елемент при всеки различен човек. От захранването няма смисъл да се притесняваш... То е постоянно повече от това, на което си свикнала до момента... Захранването изпитва психиката ти...

Приеми го като един дворец където си живяла само в една стая! Захранвайки се ти отваряш всеки ден вратите на други стаи... Разширяваш си кръгозора, атмосферата и енергията... ЗАПОМНИ: Много по-трудно е да живееш само в една стая отколкото в много други... Елементарно... :):):)

В този ред на мисли захранването е ЛЕСНО... Стига да разбереш защо...

Поздрави

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте!

От 36 часа прилагам лечебно гладуване, приемам само преварена вода с лимонов сок , по няколко капки и всичко е ОК. Единствено крайниците ми са ледени и изпитвам невероятен студ.

Може ли някой да ми каже, това нормално ли е? :rolleyes:

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Да, особено в този сезон. Но ако не си правила строги режими, по-добре е да ги пробваш след 15 февруари. Сега ще свърши работа и по-леката плодово-зеленчукова храна - но зависи разбира се и какви са целите ти при това разтоварване.

Редактирано от Добромир

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравей Добромир!

Решила съм да направя 3- 5 дневно гладуване, за прочистване на организма. До колкото знам сега е добър периода, ще използвам Коледните пости. Лошото е ,че нямам никакъв опит в тази насока и затова съм малко притеснена. Надявам се да успее първият ми опит.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте!

От 36 часа прилагам лечебно гладуване, приемам само преварена вода с лимонов сок , по няколко капки и всичко е ОК. Единствено крайниците ми са ледени и изпитвам невероятен студ.

Може ли някой да ми каже, това нормално ли е? :rolleyes:

Абсолютно нормално... да ти е студено... :)

Не се притеснявай...

Добромир, може би затова каза, че сезона не е подходящ... той като цяло си е студен... :) Лятото по-лесно се възприема студеното :)

Поздрави

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Здравейте,

Вече е широко известно, че гладолечнието е полезно. Независимо дали го правите с профилактична цел или за лечение (да се внимава, тъй като има болести, при които не се препоръчва гладуване!), ползите, като, че ли са безспорни. В България едни от първите популярни книги по въпроса след 1990г, бяха на Лидия Ковачева и Пол Брег. Системата на Пол Брег за гладуване само с дестилирана вода и без храна, като че ли вече е по-малко популярна, даже някои напълно я отхвърлят. От друга страна системата на Лидия Ковачева, малко плодове и чай, става все по-популярна. Особено важно е захранването! Дълги гладувания да се прявят само под вещото ръководството на специалист, тъй като има сериозно опасности, особено ако имате конкретно заболяване.

Много е хубаво ако човек може един път в седмицата да прави изчистване на организма - само плодове и чай/гореща вода. Някой препоръчват понеделник, тъй като човек е възможно да е прекалил с хранта през почивните дни, но аз използвам четвъртък. Това е и денят, който се препоръчва от Беинса Дуно за разтоварване на организма. Като се замисля, ако човек всяка седмица (приблизително 52 седмица има в годината) прави разтоварителен режим и отделно два пъти в годината (примерно в началото на годината и в края) направи разтоварване за около 10 дена само на сезнонни плодове и/или жито, ето ви почти 2,5 месеца от годината отделени на хигиената и здравето. Сериозно време! А малко се изисква от човека! И ако може човек да чисти не само тялото, но и мислите, чувствата, къщата си, отношенията си, какво по-добро от това! Вижте пример за гладолечение Житен Режим 2004 – ТУК. Някои от важните моменти в гладолечението сме ги обсъдили там. Има и примерна схема за захранване.

Имате ли опит в гладолечението?

Ако да, какво бихте препоръчали на начинаещите?

Колко често го правите?

По какъв начин?

Какви резултати имате?

Някой да се е излекувал от конкретна болест/проблем и да сподели?

Как може да се съчетае гладуването с астрологията или с другите езотерични науки? Препоръки или опит?

Поздрави,

Иво

Когато се просвещаваме четейки множеството книги по темата всичко е ясно.Обаче!

Някой може ли да опише своя практика и резултат при тежки дегенеративни заболявания

/артроза, сърдечни болести, псориазис и пр./ ?

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Когато се просвещаваме четейки множеството книги по темата всичко е ясно.Обаче!

Някой може ли да опише своя практика и резултат при тежки дегенеративни заболявания

/артроза, сърдечни болести, псориазис и пр./ ?

Аз имах високо кръвно налягане. Май цял живот съм го имала, поради бъбречно заболяване. Правиха ми операция, бъбрекът започна да функционира долу-горе нормално, но кръвното си остана високо. Дори бях диспансеризирана. Обичайното ми беше 150/90, а често и повече. Не е от надмормено тегло, аз тежа около 65 кг (+/- 1-2) на 170 см височина.

От 2004 година насам (без тази година) правех два пъти годишно по 10-12 дни прочистване само на плодове и чай с мед. От високото ми кръвно няма и следа още след втория път, дори сега е твърде ниско за мен през лятото (100/110 - 70/80).

Мисля, че другият фактор за излекуването ми обаче е разделното хранене от много години наред. Не че не "прегрешавам", но общо взето се придържам към принципа.

Същото се получи и със съседката ми, която се "зарази" от мен да прочиства организма си и да мине на друг хранителен режим. Тя обаче имаше проблеми със сърцето от затлъстяване и диабет. Отслабна повече от 15 кг, кръвното й се нормализира, но продължава да си взема бетаблокерите ей така, за всеки случай. Понеже са й казали, че почнеш ли веднъж, трябва цял живот. И на мен така ми казваха за лекарствата за високо кръвно, но се оказа, че не е така.

Редакция-допълнение:

Щях да забравя! Имам невероятно здрави зъби (пупупу), но се появи киста на долната ми челюст, между корените на два зъба. Нямаше да разбера за нея, ако не излезе и отвън, на венеца. Зъболекарката ми ми препоръча незабавна операция. Тя ми е приятелка и не е хирург, така че изключвам съветът й да е бил продиктуван от финансови интереси. Просто каза, че няма друг начин да се махне това нещо. Аз обаче си направих едно самолечение на плодове и чай и кистата изчезна!

Редактирано от Nixie

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Няма проблем с прекратяване лечението с бета блокер .Само трябва да се намалява постепенно преди спирането.Високото кръвно обаче трябва да се следи педантично.Поради необръщане на достатъчно внимание на проблема съсипах сърцето си. При минаване на суровоядство при всички случаи налягането пада.

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Това е добре, Nixie, и аз отлично знам, че всеки, който е налучкал своя начин на хранене и разтоварване, има реални поводи за въодушевление; но да не забравяме, че хората са доста различни, а и живеят при различни условия. полезно е такива споделяния да са повече и с големи и малки резултати, и без резултати, и даже с негативи - и съпоставяйки ги да откроим по-важните принципи и препоръки, за да бъдат повече позитивните от трицателните резултати. без да съм песимист, а като наблюдавам резултатите, засега считам, че повечето хора гладуват и/или се захранват неправилно. резултатите в най-добрия случай са загубване на подобрението, ако изобщо го е имало, а иначе са възможни и допълнителни проблеми. Това, което според мен е далеч по-важно от цитирането единствено на най-успешните случаи, е открояването на типовете хора, които могат и на които им е трудно да се разтоварват правилно - и особено по отношение на вторите да се изгради една оптимална възстановителна стратегия. Не е допустимо просто те да се обвиняват - "като не щеш да погладуваш (или не можеш да гладуваш както трябва), страдай си"... нали така?

Редактирано от Добромир

Сподели това мнение


Link to post
Share on other sites

Направете си регистрация или влезте в акаунта си, за да коментирате

Трябва да сте регистриран участник, за да можете да оставяте коментари

Направете регистрация

Регистрирайте се в Портала. Лесно е!

Нова Регистрация

Влизане

Вече имате регистрация? Влезте тук.

Влизане Сега

×