Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Имуностимулатори - природни и алтернативни


Иво

Recommended Posts

Здравейте, бих искала да попитам дали имате лични наблюдения върху влиянието на билката "котешки нокът" върху организма? Изчетох два положителни коментара по-горе, но тъй като преди това попаднах и на доста противоречива информация, бих се радвала, ако още някой сподели опит. Благодаря :)

Линк към коментар
Share on other sites

  • Отговори 78
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

"Саменто" ли имате предвид?

Ако да, купувахме на баба ми преди няколко години от дрогерии Лечител. Впечатленията ми са също положителни. Има и книжка, в която са описани случаи и начини на прием.

За съжаление тогава не бяхме запознати с други алтернативни методи на лечение - хомеопатия, фитотерапия, есенциите на д-р Бах и т.н.

При споделяне с лекуващите лекари за прием на хранителна добавка те автоматично отричаха и казваха, че няма смисъл от тях с предтекст, че става въпрос за човек над 70г. възраст и е безсмислено.

Познат с онкологично заболяване редува прием Саменто с ESSIAC.

Линк към коментар
Share on other sites

Благодаря за отговора Анита :)

"Саменто" ли имате предвид?

Не, нямам предвид Саменто, а един продукт, който е само стрит прах от билката: http://www.balevbiomarket.com/koteshki-nokut.html Купих го с цел подсилване на имунитета, тъй като напоследък боледувам често. По принцип съм скептична за хр.добавки, които се доставят от другия край на света и сега, след като прочетох някои негативни коментари относно обратното му действие (отдават го на завишеното съдържание на алкалоиди), се разколебах дали да го пия. Затова реших да се допитам тук.

Линк към коментар
Share on other sites

  • 4 months later...

За да поддържаме органите и клетките на имунната с-ма здрави и балансирани, жизненоважно е да приемаме подходящата за това храна.

За да функционира, цялата имунна с-ма се нуждае от витамин С, затова включвайте в менюто си достатъчни храни, богати на този антиоксидант. Освен това спомагателната функция на този витамин е не по-малко важна, той защитава и стабилизира психиката, укрепва съединителната тъкан. Подпомага регулирането на телесното тегло, тъй като с негова помощ се произвеждат хормоните, отговорни за усвояването на мазнините. Стимулира производството на колаген, като по този начин гарантира кожата да бъде винаги здрава, глатка и еластична.

Витамин С е изключително чувствителен към кислород и се разпада под действието на светлината и високата температура. Поради тази причина се препоръчва плодовете да се приемат сурови и да не се режат на малки парченца или под формата на сок, който не трябва да е престоял повече от 13 мин.

* Интересен факт е, че при пушачите всяка цигара краде 30 mg от витамина, а всяко наше избухване и емоция, като ревност, отчаяние, агресия, тъга, страх само за 20 мин. ни отнемат до 300 mg аскорбинова киселина.

Най-богатият източник на този витамин са шипките, чушките, като червените имат по-голямо съдържание на бета-каротин.

Последвани са от касис, ягоди, грейпфрут, портокали, лимони, малини, киви, цвекло, спанак, броколи, къпини, домати, картофи, ябълки.

* Сокът от грейпфрут също има високо съдържание на вит. С, но трябва да се внимава, тъй като има способността да подсилва действието на определени видове приспивателни медикаменти.

Витамин А има мощно антивирусно действие и подпомага нормалната работа на тимусната жлеза. Съдържа се в черния дроб, млечните продукти, мазната риба, рибеното масло под формата на ретинол и в растителните храни под формата на бета-каротин, който организмът по-късно преработва във витамин А.

Освен това е определян и като витамина на младостта и красотата, подобрява зрението, прави кожата гладка и еластична.

Извличането на вит. А от растителните каротини не е лесно за човешкият организъм. Молекулите на каротина в морковите, цвеклото, тиквата, броколите, спанака, кайсиите са здраво свързани една с друга с растителни влакна и храносмилателните сокове трудно ги извличат от тях. Около 40% от приетите растителни каротини не успяват да се превърнат във вит. А. Затова е добре морковите и другите зеленчуци богати на балансни в-ва да се задушават или варят, като винаги е нужно да се добавя и малко мазнина. Също добре каротинът се извлича и чрез сока, като може да бъде усвоен изцяло, ако се прибави малко прясно мляко.

* Суровият морковен сок е естествен разтворител при язви и ракови заболявания.

В-витамините са важни за работата на фагоцитите (бели кръвни клетки). Витамините от тази група никога не се срещат изолирано в природата, а само като В комплекс. Почти всеки човек страда от недостиг на тези витамини, тъй като всички богати на витамини В в-ва, като обвивките на семената на зърнените култури се отстраняват в процеса на обработка. Тези витамини участват в обмяната на в-вата и са изключително ценни за здравето на човека, така че може през преувеличение да се каже, че техният дефицит е в основата на всички възможни заболявания.

* Най-много В-комплекс се съдържа в пшеничните зърна.

В1/тиамин - наричан е витамин на оптимизма или тонизатор на нервната с-ма. Молекулата на витамина се разрушава изключително лесно, при продължително съхраняване на продектите, при висока и ниска температура, под въздействие на ензими и т.н. Никотинът, алкохолът, стресът и захарта "отмиват" тиамина. Ето защо, ако в продължение на едно денонощие в организма постъпят по-малко от 1 -1.5mg, то нервите ни вече са в стрес. Растителни продукти богати на тиамин - слънчогледово семе, покълнали семена от пшеница, шам-фъстък, елда, пълнозърнест хляб с трици, лешници, неочистен ориз, зелен грах, картофи, стафиди.

При готвене трябва да се използва мининум вода или да се готви на пара.

В2/рибофлавин - наричан двигател на живота или регулатор на обменните процеси. Ако молекулите на рибофлавина не поддържат живота на работещата клетка всеки ден и всеки час, то тя ще загине. Тайната се състои и в това той да участва в състава на 2 ензима, които подпомагат превръщането на въглехидратите и мазнините в енергия.

Растителни продукти богати на рибофлавин - бадеми, гъби, пълнозърнест хляб, спанак, орехи, соя, боб, грах.

В3/ниацин, витамин РР, никотинова киселина - този витамин е храна за нервните клетки. Нито един витамин не може да стигне толкова близо до пределите на психиката в процеса на обмяна на в-вата, както достига ниацинът. Човешкият организъм е в състояние и сам да произвежда витамин В3 от аминокиселината триптофан, която основно се съдържа в месото, пилешкото, изварата. Но голяма част от нея се превръща в ниацин, който е незаменим в производството на енергия. И често триптофанът се оказва недостатъчен за така необходимия за нервната система серотонин, който регулира съня и настроението. Той е единственият витамин, който е в съставна част на хормоналния обмен. Той не може да се съхранява в организма, затова излишното количество се изхвърля с урината.

В4/холин - активизатор на мозъка. Често се случва при хора над 40-годишна възраст да се наблюдава недостиг, което повишава риска от болестта на Алцхаймер. Той се произвежда в червата на човек при участието на В12. Поради това рядко се споменава точното му съдържание в хранителните продукти. По-големи концентрации може да се получи от черния дроб, яйчения жълтък, покълната пшеница. За лечебни цели се приема лецитин, който съдържа холин и инозитол.

Растителни продукти: бирена мая, фъстъци, сушени кайсии, натурална пшеница,бадеми, гъби, зелен грах, соя.

В6/пиридоксин - наричат този витамин чудо на природата. Основната задача е да осигурява обмяната на аминокиселините, които са градивна част на белтъчините. Вече е доказано, че причината всеки 6-ти човек да не се чувства добре е именно този витамин.

Растителни продукти: соя, покълнали пшенични зърна, орехи, банани.

В7/биотин - благодарение на него съществува богатата чревна флора и здравата коса и кожа. Изключително важен е за обмяната на глюкозата.

Растителни продукти: соево брашно, орехи, фъстъци, бадеми, гъби, нелющен ориз, пълнозърнест хляб, спанак, моркови, домати.

В9/фолиева киселина - тя е гаранция за доброто настроение. Основен катализатор при производството на хормоните на щастието. Силно неустойчив витамин, които се извежда лесно от организма. С нейна помощ се синтезират нервните възбудители серотонин и норадреналин. Стоенето дълго време на слънце разрушават молекулите на витамина. Фолиевата к-на е изключително важна при синтезирането на протеините необходими за пигментацията на червените кръвни клетки в хемоглобина, както и за синтеза на носещите наследствеността нуклеинови киселини. Едновременно участва в производството на солна киселина, което обяснява причината за ниската киселинносто на стомашния сок при хора страдащи от анемия.

Растителни продукти: спанак, броколи, соя, цикория, салата, аспержи, леща, трици, броколи, карфиол.

Витамин Е/токоферол е мощен антиоксидант, който стимулира образуването на антитела. Токоферолите са гардовете на организма, защото тяхната основна функция е да защитават мастните киселини, най-вече ненаситените, от свободните радикали. Молекулата на вит. Е прехваща молекулата на свободните радикали и я превръща в неутрално, безвредно за организма в-во, което може да бъде изхвърлено с урината. Типичен пример за разрушаване на мазнините в организма под въздействието на свободните радикали са старческите петна поръцете. Но такива петна се появяват и по белите дробе, мозъка, бъбреците, мускулите и т.н.

Главен източник на токофероли за организма това са растителните масла, семената, ядките, тиквеното семе, орехи, спанак, авокадо, червени чушки, бяло зеле, банани, кайсии, броколи, цвекло,моркови.

* Вит. Е издържа до 200 градуса.

Минералите....

Източници:

1. 100-те най-добри имуностимуланта, Шарлот Хей

2. Лек за всяка болка - соколечение, д-р Димитър Пашкулев

3. Витамини и митерали, Генадий Малахов

Линк към коментар
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гост
Отговори в тази тема...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Добави...