Здравейте!!!Новобранец съм в темата.Не знам дали страдам от социална фобия, но определено имам проблем с общуването!Смятам, че това не е породено от външни белези, като външен вид, а по-скоро от поведението ми, което е странно, защото си мисля, че изглеждам глупаво и свито...
Колкото и да е изтъркано "Вътрешната красота превъзхожда външната"Държа на външната красота и се старая да изглеждам добре.Много често хора от противоположния пол, които ме познават само визуално или са ме виждали на снимки с мои познати са икали да се срещнем и да се запознаем лично, но след като излезем заедно се разочароват, защото през цялото време мълча или всяка дума е премерена, не съм естествена!
Вмомента уча и се справям добре, имала съм успехи в сферата на обучението, но винаги са предпочитали други хора за дадени длъжности, които не са толкова успешни, но са общителни и отворени, хора с високо самочувствие.
Винаги си мисля, че хората гледат на мен негативно и поради държанието ми ми приемат за глупава, наивна и човек без мнение.
Знам, че просто трябва да се отпусна ида бъда себе си, но когато съм го робвала след това съм се ядосвала например, защо съм казала дадено нещо и защо изтървах вилицата в ресторанта.
Бих искала да променя това свое държание, но не знам откъде да започна!Ако някой може да даде съвет или да посочи първи стъпки за промяна!Благодаря предварително!!!