Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Donatelaa

Участници
  • Общо Съдържание

    30
  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

  • Days Won

    1

Всичко добавено от Donatelaa

  1. .. и когато каза утидете до малкото дете и го прегърнете и успокоите аз се разплакох ! То плачеше и беше много уплашено,и нямаше кой го прегърне и да му каже да не се страхува.. А страха отдалече го виждах като сиво-черна сянка много страшна,а като се доближи цветовете избледняха и искаше просто да я прегърна ....
  2. Божее , благодаря много !! Почти всички медитаций в интернет съм си ги запаметила и си правя която най ме влече за момента.Всяка нова ми е от полза.
  3. Здравейте отново! Искам да ви попитам според вас нормално ли е промените ,които се опитвам да направя да се получават в къщи когато съм сама , а когато се наложи да излезна повечето пъти се връщам със старите навици и мисли. Например ставам сутрин мисля си позитивни мисли ,осмислям "проблемите" които си създавам сама и как те повечето са измислени от моите страхове.Преди да стана отпускам всяка част от тялото си и тази дереализация изчезва, няма е.Чуствам се значима,спокойна в тялото си ,идват ми куп идей за напред , мисля обширно и трезво.Но като дойде време да излезна този комфорт изчезва , може да не е веднага след като съм излезнала ,но рано или късно пак ставам нервна ,несигурна и т.н. Та идеята ми е ,че това нормално ли е като имате предвид ,че се уча сега "на себе си" ,да се получава така.Искам да отбележа ,че преди да започна да работя със себе си даже и в къщи нямах покой.Моя страх ми казва от време на време ,че защото съм страхливка и няма да мога да бъда себе си и пред света а пак ще слагам маски. Мойто виждане е ,че нещата се получават бавно и след време ще имам резултати и не само когато съм сама.Но като чета тук във форума доста пъти срещам ,че повечето искат само промяна а не правят нищо по въпроса и стоят на едно място , а всъщност си мислят ,че правят но те само го искат ,но не правят нищо. Като тази известна приказка забравих кои е беше казал,че е лудост да правиш едно и също нещо и да очакваш различен резултат. Та дали аз не правя точно същото ? Вкъщи добре а вън ме е страх и не променям стария начин. Проблема ми е ,че са сега само в къщи усещам вътрешното си аз,интуицията и каквото там е.Усещам една тишина на ума ,той мълчи защото моето вътрешно аз истинско е будно и присъства и ума няма глас.А когато излезна той почва да скандира пак и взима власт над мен и ме кара да върша и казвам неща както до преди това съм свикнала.А интуицията и моето аз , ми позволява да мисля както казах одеве реално,обширно,не ми слага етикети,не ми пречи ,не ме съди , напротив подкрепя ме !Това съм аз ,това е моето аз. Страхотно е.Това ме кара да мисля ,че съм на прав път.Но след време ще се пренеси ли и в останалия свят. Много се ядосвам на себе си ,напрао се изяждам от вътре когато излезна от нас и хоп всичко стане като преди.Всеедно вътре в мен едно малко детенце плаче и се съдира от рев(истинското аз) и го е страх и аз немога да му обърна внимание, ума и старите убеждения ми пречат. Дано ме разбрахте какво исках да кажа,говорих с душата си. Моля дайте ми съвет !
  4. Благодаря много за отговора ! Преглеждала съм темите тук, ще ги прегледам пак внимателно.Спортувам от няколко дни отново,преди бях редовна ,но последната половин година нямах физическата възможност да спортувам каквото и да е.Наистина когато тичам се разтоварвам.За медитацията бях много ентусиазирана,но от толкова много опита едва няколко пъти усетих ,че се получава.Но ще продължавам да тренирам. Като цяло да разбирам ,че тази нереалнност се дължи от факта ,че съм много напрегната ,стресирана и тревожна ? От известно време правя тази техника със заменянето на отрицателните мисли.Когато се появи някоя ,веднага е заменям с някоя хубава мисъл или просто си мисля за нещо хубаво.Най-честите мисли са ми за новите неща които ме очакват в живота.Страх ме е от провал от там идва и страхът от нова работа,приятели,гадже и т.н.Макар и да се чувствам изплашена на моменти има една сила в мен която ме кара да се боря и ми дава топлинка )
×