така не съм писала от извесстно време мисля вече да споделя.ходила съм веяе два пъти на психотерапия при новата психотерапевтка която ходя,тази която работи с този апарат биофийдбек.незнам точно той с кво помага но не говорим много ми съм жързана за него постояно.кара ме да гледам някви картини да си испразня главата от всякакви мисли,да не допускам примерно мисъл да премине изобщо някакъв период от време.даде ми техники за дишане да си избера.и един запис за релаксация който да слушам всеки ден.нз дали съм на прав път