Здравейте,имам ПР от пет години,но от това което изчетох по въпроса,разбрах че имам и хипохондрия.В момента съм бременна в седми месец.Много се страхувам от предстоящото раждане,макар че ми е за втори път.Голям проблем при мен са физическите симптоми и като цяло усещанията във всеки един момент на тялото ми,т.е. плаша се от всяка дори незначителна промяна на тялото.Естествено най-много ме плашат тези симптоми,който наподобяват п.а.-например ускоряване на пулса.Искам да родя нормално,но много ме притеснява факта да не получа п.а. по време на раждането.Например от самите напъни ще ми се ускори пулса и аз както винаги ще получа п.а.По време на самата атака губя връзка с действителността и ме е страх ако получа пристъп да не объркам нещо и да навредя на бебето.Не мога да разбера защо толкова се страхувам от този пристъп,изчела съм толкова много статии за това,че не мога да умра от паниката и въпреки това не мога да преодолея този страх.Според вас мога ли да се справя с нещо толкова отговорно и важно като нормалното раждане?Може ли да ми се случи нещо от самата паника и да умра?Знам,че е налудничаво но все си представям,че сърцето ми няма да издържи на болката или сърцебиенето и ще умра.Страховете ми обаче почти винаги са свързани със сърцето.А тази натрапливи мисли не мога да ги премахна от съзнанието си.Като си внуша,че ми има нещо не спя с дни и само за това мисля.Помогнете ми моля Ви,имам нужда да чуя мнението Ви !Вътрешно като,че ли усещам ,че мога да се справя,но малко вяра в мен не ми достига?Ще успея нали?Много искам да започна психотерапия,но съм от малък град в който това е невъзможно.Дали има някакви варианти за онлайн консултации?
С уважение:Ива