radoslavnkolev

Здравейте!

Бях ви писал да прочетете всяка от статиите по три пъти и да осмислите дълбоко всичко. Колко пъти прочетохте всяка? Поздравявам ви за усилията да излизате сама! не ви поздравявам обаче за това, че питате за неща, които са изрично засегнати и то обстойно в статиите - за лекарствата при подобни състояния примерно има обстойно мнение от д-р Първанов в статията ми "психотерапия и самопомощ при паническо разстройство". В статията "самопомощ при генерализирана тревожност" обяснявам разликата между паническо р-во и генерализирана тревожност, към която вие клоните - както като симптоматика, така и като характер на изживяващия състоянията.

За кръвното ви - да, изтласканият в подсъзнанието стрес (повишен адреналин), с който се борите, кара кръвното да флуктуира. Начинът да го неутрализирате е точно тази плашеща опция, за която говорите - сприятеляването с него, ползването му, обяздването му с обич и приемане!

Вкратце - моля ви прочетете статиите пак и ги осмислете истински и дълбоко! Тогава пробвайте да си дадете сама отговори на въпросите, които сте задала по-горе и ни ги напишете тук!

Ние сме готови за обратна връзка, но положете и вашите усилия! Благодаря ви!

Протоколи от годишната среща на Веригата - 18ти август 1910г.
"Всемировият Учител Беинса Дуно и Велико Търново" - АЛФИОЛА 1995,Първо издание ISBN 954-8139-10-3

Какви упражнения за здравето на тялото и психиката прилагате вие? Можете ли да предложите упражнения за преодоляване на някакви здравословни и психични проблеми, чийто ефект сте почувствали лично (или сте го наблюдавали)?

Мисъл за деня-4.10.2016г
Тези животни, които имат своята животинска форма, с това показват, че условията, при които живеят, са много неблагоприятни. Те имат един път за възкачване. Животните, това са изостанали човешки души в своето развитие. Значи дотам са вървели. Не че са невежи, но потривали са се някъде. Ходили са по рандеву и са закъснели някъде, и сега бързат ли, бързат.
Божествената справедливост 

Мисъл за деня-3.10.2016г
Музиката на Земята е резултат на човешките мисли и на човешките чувства. И когато се хармонизират мислите и чувствата, ние ще имаме най-хубавата музика. Човек, който не може да пее, не е хармонизирал мислите и чувствата си. Човек, който не може да пее, е лишен от възможности. А онези, които могат хубаво да пеят, те имат възможности, макар че не са още в съвършенство.
Три категории храни. Първото обещание

Ако това мислиш за себе си, това излъчваш. То се усеща от хората край теб. Ти би ли общувала с някой, който смята себе си за пренебрегнат, изолиран и недостоен? 
За да привлечеш към себе си хората, е важно какви сигнали им даваш. Промяна на отношението към себе си е необходима. Поведението към хората се променя само, когато се промени самоуважението. До като не уважаваш себе си, и те няма да те уважават. 
"...... тогава почувствах онова гадно чувство като излишна  ... като усетя това гадно чувство и искам да бягам надалеч. "
От чувството си......от себе си ли искаш да избягаш или от колегите?

Конфликт на работното място
 
Проблеми от всякъде...
Как да се справя със съседка, която прави напук...
Непоносимост към агресията и интригите към мен и около мен...
 
Конфликт на работното място - моля за насоки и съвети?
Тираничен шеф - подходи за комуникация
 
Психологическа защита
Моралният тормоз. Перверзното насилие във всекидневието
... и поздрави на Диляна Колева, която току що писа, ама гледам я тази тема някого дена седи без отговор, та викам да се проявя

Няма по - страшно от самия страх. Ние имаме най - ценното нещо на този свят - изборът за това как да се чувстваме. Ако не го ползваш правилно, край. Влизаш в омагьосаните кръгове на фантазно нещастие, виртуален страх, глупави предсказания и илюзията, че знаеш какво си мислят другите. Това са най - страшните преживявания, да вярваме в изброеното. 
Ако отиваш на работа, за да угодиш на някого или да се харесаш на група хора, никога няма да стигнеш до спокойствието. Върни се в колектива и си върши работата, не се обяснявай, не се оправдавай и не се извинявай. Просто работи. Това е най - точната стратегия, всичко останало са измислици на мозъка. Кой, какво и на кого е казал е ниска вибрация, клюка, интрига не стой в тази енергия, пусни я да мине покрай теб. 

Когато една ситуация се повтаря, проблемът не е в ситуацията. Дори и да напуснеш, ще отидеш и ще създадеш същата история, но на друго място.
Казваш, че на всички работни места до сега си Жертва. Какво означава за теб позицията Жертва?