VSA

Въпросът ми е как да се справя с тези натрапчиви мисли? Мисля за смъртта почти всеки ден и се страхувам. Мисля за нея така, сякаш ми предстои да се случи сега, а не след примерно 50 години ..

Здравейте! От 2 години насам имам проблем, който се появи сякаш от нищо. Започнах да не мога да заспивам, а дори когато успея, се будя през нощта и пак не заспивам до сутринта. Много често не мога да дишам, задушавам се, чувствам стягане в гърдите и си мисля, че ще умра. Също така, непрестанно се страхувам от смъртта. Много често не заспивам точно заради това. Аз съм на 20 години и мисля, че не е нормално да мисля за това..