Аз преди се уморявах сериозно. В крайна сметка осъзнах, че това е от липсата на сън. Прочетох една статия за ползите от здравия сън и вече от 1 месец си доспивам по 7-8 часа и се чувствам страхотно! Препоръчвам да я прочетете и наистина да започнете да си лягате рано, защото е много полезно.
Ето линк: https://blondorblondie.blogspot.com/2018/10/blog-post_23.html