Здравейте ,живея в чужбина имам ОКР от 6 години , имам доста натрапливости ,но заспивах добре даже дълбоко и ми се спеше много през деня , а сега от една седмица не мога да мигна вътрешно имам някаква тревожност прищрака нещо и мозъкът ми остава буден и мислещ , какво да направя към кого да се обърна , невролог , психолог или да си купя хапчета за сън Мелатонин , четох вашо мнение в Порталът към съзнанието , че трябва да се оставим на тревожноста без да се противо поставим само да наблюдаваме , имам чуството , че дето не съм спала от 5 дена ще полидея и всеки ден мисля дали когато сложа глава на възглавницата ще заспя живея в чужбина и мисля да си дойда за 10 дни от град Шумен съм моля за отговор към кого да се обърна и мелатонина добър избор ли е или може да се свикна да пия такива неща ,а аз не искам да свикна с лекарства имам малко дете чувствам се зомби .Моля , ви какво да направя дайте ми съвет с сълзи на очи ви моля , защото само чрез съня поне забравях натрапливпстите и почвах хубавия ден с нови сили и да почертая имам терапевт , но по липса на пари не мога да му платя прекратих за сега срещите с него. Заминавам за България да се видя с родителите си и Баба ми която е доста възрастна искам да я видя , тук в чужбина не работя и паденията ми отрази гадно че сме вътре правя едно също мъжът ми работи само, от две години не съм се прибирала събрах си малка сума пари , моля за мнение намерих и Хипнози за сън в интернет може ли да ми помогнат да се отпусна и това ще има ли край?
