Jump to content
Порталът към съзнателен живот

igra4

Участници
  • Общо Съдържание

    1
  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

igra4's Achievements

  1. Не е важно вегетарианец ли си или не си.Важно е какво количество храна ядеш.По малкото количество храна разтоварва тялото от токсини и отпушва енергията му.Разбира се нямам предвид да се стига до крайности,но това е основната идея.Ако тялото ти се нуждае от някакво количество енергия ,да я приемем условно за 100 единици,по добре е да приемаш около 70-80 единици приблизително,и ако в този момент практикуваш циклични спортове(бягане,колоездене и т.н.),след 5-6 дни започваш да се чувстваш много леко и с много енергия,въодушевление и бодрост.Разбира се трябва да се спазват и някой други основни принципи - да се спи вечер,да не се употребяват цигари и алкохол и т.н. , но храненето е водещо.
×
×
  • Добави...