idefix

Здравейте, много се радвам че попаднах на този форум и че тук виждам доста хора сериозно интересуващи се от света на сънищата. Преди 10тина години ми попадна първата книга на Кастанеда и аз реших да видя за какво става въпрос. Материята ми се оказа мнооого интересна и се постарах да прочета всичко, което намерих. Попаднах и на една книга на една жена която се казваше Флоринда, но фамилията не помня. Ставаше дума за една жена ученичка на Карлос Кастанеда. Там темата за сънуването беше засегната много дълбоко. Реших да потърся още материали по темата и в крайна сметка стигна до Осъзнатото сънуване. Зарибих се страшно много и си купих книга по въпроса. (еше обсъждана малко по-нагоре.). Реших да започна да се занимавам с това и както беше написал автора още във първите редове "много в възможно да имате осъзнат съм още първата вечер в следствие на възбудата от това че четете тази книга." Точно така и се случи при мен. Още първата вечер бях възнаграден с осъзнат сън. Беше красиво. Много красиво. Сънувах как един приятел ми казва нещо което няма откъде да е знаел и аз разбрах. Сънувах. Всичко стана много ярко и красиво. Бях на един стадион и като се огледах видях че той седи на средата на космоса. Нямаше нищо освн него. Но беше красиво. Започнах да си играя със всичко. Да променям цветовете и хората. Предметите. Всичко. По едно време се унесох и заспах отново неосъзнато. Не е нужно да ви казвам как се зарибих след това. Записвах всеки сън. Започнах да ги помня много добре. Имах още осъзнати сънища. Всеки още по-красив. След тях се будех отпочинал и с прекрасно настроение. В единия полетях. Това чувство не може да се сравни със нищо. Беше уникално. Незабравим спомен. След това започнах работа и нямах вече време за упражнения и записване затова попрекъснах. Сега искам да се захвана пак. Тогава бях стигнал до следната система която работеше доста добре. Надявам се да помогне и на вас: 1. Записваш всеки сън. ВСЕКИ. До най-малката подробност. Дори цветовете. След това поне по 5-6 пъти на ден го прочиташ и добавяш всичко което си спомниш допълнително. Това е много важно. Опитваш се да си спомниш усещането. Това ми помагаше най-много. Когато си в съня се чувстваш малко отнесен. Поне аз. Веднъж свикнал, че това усещане значи сън, имах осъзнати сънища много по-често. Между другото повечето пъти се осъзнавах в моменти когато сънувах, че не мога да избягам на някой. Със сигурност всеки от вас знае за какво говоря. Краката ти са тежки. Тичаш със всичка сила и не помръдваш. Свикнеш ли, че това се получава само в сънищата се осъзнаваш често в такива моменти. 2. Отпускане на цялото тяло. Мускул по мускул. Стягане и отпускане. Докато не осещаш само себе си, а не тялото си. Горе при очите. 3. Сън 5 часа. Ставаш за 1. Мотаеш се нещо и после лягаш пак. Много важно ако искаш бързи успехи. 4. Проверка на реалността. За мен това беше много трудно. Дори не успях да се нагодя изцяло. Започнах да го правя само във накои моменти които ми се струваха доста често срещани в сънищатата ми. Четох това някъде. Ако видите че нешо се повтаря често в сънищата ви правете проверка всеки път когато го правите буден. Аз използвах проверка с текст. Прочитате нещо, обръщате се и го прочитате пак. Ако се промени - сънувате! 5. Хубаво е също преди лягане да четете литература по въпроса за да настроите съзнанието си на тази вълна. Това са в общи линии нещата, чрез които аз го постигнах. Надявам се да ви помогнат. Това наистина е една красива страна на живота ни, която си заслужава да се види. Приятно Сънуване. Ицо