Божидар

За гладуване и захранване можете да ползвате като ръководство книгите на Пол Брег или превърналата се в билиографска рядкост "Гладуване за здраве" на Нилов и Николаев. В тези ръководства всичко е описано подробно и точно и едва ли ще се нуждаете от допълнителни източници. Не Ви съветвам директно да изпълнявате този описан от Вас режим. След кратко време отново ще наваксате с ударни темпове живото тегло, от което желаете да се отървете. На всичко отгоре не е достатъчно прецизен. Какво точно означава "готвени зеленчуци? Напр. пържени патладжани с чеснова запръжка също така са готвени зеленчуци, но такава храна не е за препоръчване. Ако не Ви се вярва погледнете изваяната от Д-р Емилова фигура на Стефан Данаилов. Внимателно преценете дали да се предпазвате от нежелана бременност точно посредством хормонални контрацептиви. Попитахте ли вашия АГ какъв е техния механизъм на действие, какви са техните противопоказания и странични ефекти или погледнахте лъскавата рекламна брошура. Интересно ми е да узная какво точно е подтикнало вашия АГ да Ви препоръча този начин.