Jump to content
Порталът към съзнателен живот

hakama

Участници
  • Общо Съдържание

    96
  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

Всичко добавено от hakama

  1. Малко офтопик: Не помня от къде съм си внушил, че матрака с пружини не е добре от енергийна гледна точка (антена)?! Има ли защо да се притеснявам ако подматрачната рамка е с метална рамка и дървени ламели, а не изцяло дърво, тъй като металния вариант е по-изгоден.Матрака естестено е непружинен.
  2. Вече започнах работа върху себе си, но искам да се подкрепя и с добавка/и. Пия жълт кантарион от 2мес, но не знам дали имам ефект особен. Искам да прогоня апатията, негативизма, подтиснатостта, страха... Искам да съм по-ведър, оптимистичен, в добро настроение и мотивация. Имам чат пат пориви, но бързо утихват. Чувал съм за САМе, магнезий, б комплекс, HTP, левзея, бакопа...и екстракт от жълт кантарион.
  3. Може ли да ми препоръчате ефикасно средство срещу херпес на устни?Иска ми се да се махне напълно раната за по-малко от седмица.Какво ползвате за зарастване и падане на коричката?Сега съм с ациклостад (Ацикловир 5%), 1 ден, но ми се струва слабо.
  4. Бих искал да опитам групова терапия, понеже живея доста асоциално и ми се струва, че изоставам с живота - ще ми се да погледна отстрани, под друг ъгъл, да се припозная - имам чувството, че живея илюзорно, без стимул и напредък... Въпреки, че не се вписвам лесно в групи, компании бих опитал, но само ако е нова групата - ако съм "новия в класа" по-скоро ще ме откаже. Как да намеря такава група в София? Ако не открия ще започна инивидуална терапия.
  5. Здравейте, отново :) Изчетох oтново и двете ми теми и някои от постовете много ми допаднаха, както и съветите, но пак отлагам, чакам някакъв бъдещ, перфектен момент и условия, в който ще седна и ще Започна... Явно няма да стане така. Прочетох темата "Как да изберем терапевт" и се замислих дали пак не съм в неправилните ръце. Проблема е, че не мога да се определя дългосрочна цел, не съм сигурен в избора си, не ми се пилее напразно сили, пари и енергия в нещо, което може да не се получи в крайна сметка... а всъщност не минава и седмица в която да не се терзая за бездействието си и негоненето на мечтите си. Липсата на мотивация, постоянство, решителност, самочувствие, решителност - са ми проблем. Искам да намеря призванието си. Тази притча малко ми напомня на методите приложени на Дан Милман в неговата книга (Пътуването на мирния войн). Това е любимата ми книга на тази тема - ех, да можеше да срещна такъв наставник. http://www.beinsadouno.com/board/forums/topic/14544-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82/#comment-191188 В момента съм в началото на терапия при втори терапевт, но не съм много обнадежден. Първата още на опознаващия сеанс ми препоръча друг тип терапия (която хич не ми допадна), сега при тази ще видим, не дава срокове, което ме претеснява, като четох постовете на д-р Първанов в тази тема, направо се учудвам. Следващия път ще отворя въпроса. - След коя сесия може да се състави план? Имам готовност и желание и за средносрочна терапия (6-12мес), но ако мога и за по-кратки срокове - добре дошло. Сега поне съм независим, работя и мога да си го позволя. Даже мисля че половин година е много в моя случай, нямам някакви разтройства, фобии и т.н., поне така мисля. Ако не можете да ме насочите към определен специалист, ще ми е от полза към какъв вид терапия ще ефективна при мен. Два пъти месечно /сесии от по 60мин/ достатъчни ли са, понеже всяка седмица ми се струва доста често, а отгоре на всичко е и условие (в момента съм така)?! Благодаря Архив на темите ми: http://www.beinsadouno.com/board/forums/topic/10514-%D0%BF%D1%8A%D1%82-%D0%BA%D1%8A%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0/#comment-128831 http://www.beinsadouno.com/board/forums/topic/12410-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B8/ dfdf fd
  6. Тази седмица започвам физио-кинезитерапия и искам да подпомогна лечението и отвътре. Става дума за няколко възпаления - гърло от месец, дали от полените се изостри в последната седмица (от 3-4 дни и едното ухо се обажда) и най-вече хронични възпаления на: сухожилие на рамото; врата, зад лопатката. Тези дни се поинтересувах от Шуслеровите соли, хомеопатия (на този етап симпантизирам на класическата хомеопатия - лечение с един (моно)препаратарат). Четох, че не е толкова безобидна, както тръбят в пространството (не говорим за самолечение). Солите на д-р Шуслер - при тях ми струва по-лесен(точен) избора, но колко бързо им е действието? За хомеопатично средство оптимално ли е да се препоръча по това кратко описание или се взимат и други симптоми предвид? Обмислям вариант направо да отида при класически хомеопат, ако някой може да препоръча?! (София) За есенциите на д-р Бах също се запалих, но с тях ще действам за психиката (меланхолия, апатични настроения...).
  7. Последните две години съм в летаргия, толкова време мина и откакто напуснах от последната работа, дипломирах се наскоро ( с 2 години със закъснение) – може да се каже че това ми е "върховия" момент за последните години ... Някак не усетих кога са минали тези години, дните и седмиците ми се струва, че се нижат неусетно при това без някакво забързано ежедневие да имам. То преминава предимно вкъщи, интернет, филми и рядко излизам защото нямам много приятели. Въртя се в накакъв омагьосан кръг и не знам как да се отскубна от него. Липса на мотивация, независимост, удовлетвореност и социални контакти. Донякъде си го обяснявам със проблемите с кръста ми (преди 4г направих - Д.Х. в лумбалната област, в момента по-тежки неща от 3-5кг са препятствие за мен - спрях и да спортувам от тогава), може би един вид депресираност ми докара този проблем (не мога да върша тежка/физическа работа, съответно и повечето видове спорт, трудно намиране на подходяща работа...) Но осъзнавам , че съм на 26г (живея в София) , а хората на тези години са далеч пред мен в личен и професионален план и трябва да започна отнякъде. >>Според самоанализа ми стигнах до следните изводи: Проблемните звена в характера са ми: нерешителност, липса на самоинициатива, донякъде и ниско самочувствие, неувереност в действията си, бягство от отговорност, страх от неизвестното, колебание и отлагане, трудно се вписвам, взимам участие в социални кръгове, компании. Хората около мен прекалено бързо ми омръзват, струват ми се недостойни, по-низши, самохвалци (явно се дължи на перфекционизма ми) , приключвал съм отношения при първият „гаф”, несъответствие с моите разбирания и следователно това е единият фактор да нямам много приятели и познати. Търпението и постоянството също са ми проблем. Можете ли да ми препоръчате някой по-достъпен и лесен начин за усвояване на медитирането, по който да започна. >> Интровертна аналитична личност, в по-голямата си част от живота съм живял изолиран от околните (освен задължителните неща при всеки човек – училище, следване, малко работа – там също странях от хората), мечтател... Обвинявам се за неизживяваното минало и непостигнатите неща, грешните решения, но знам че това не е начинът, че не мога да променя миналото или да обвинявам себе си или другите. Имам мечта, за която сега осъзнавам, че мога да я осъществя, но съм изгубил няколко ценни години. Не знам и се двоумя дали да се захвана с нея и мисълта за целият труд и години които ще отнеме (учене наново, следване, финансова стабилност през този период, мнението на семейството) – ме плаши, гипсирал съм се, знам в общи линии как и какво трябва да направя, за да я постигна, но засега – нищо. От друга страна не съм напълно убеден, че това е моето „призвание” и се опасявам да не се повтори сценария... Общо взето съм „почти” убеден с какво ми се занимава както и какви хобита да захвана, но не предприемам никакви действие и главните причини са финансови и лични (какво ще си посмисли обкръжението) и несигурността в избора ми. По какъв начин мога да стигна до този отговор – с какво да се занимавам в живота си? - да стигна до себе си? Освен да се информирам в дадената област постоянно, може би медитация, друго не ми хрумва. Защото определя ли си ясна цел – тогава вече е друго, ще има към какво да се стремя, да се занимавам и т.н. Мотивът, който ме накара да напиша тази тема е желанието за Промяната. Тези дни ми предстои преместване (при брат ми и майка ми), досега бях сам. Искам да използвам това като катализатор на промяната, която желая да сторя от известно време насам. Може би да изхърля част от нещата, които не ми трябват и събират прах – „да изхвърля боклука”, да сменя гардероба си, да скъсам с разни познанства, „приятелства”, които вече и такива не бих могъл да нарека и да оставя само тези, които имат смисъл или заслужават. Ето някои от целите ми: - да изградя, доразвия черти от характера си, като: решителност, себеуважение, достойнство, гордост и т.н.; - да развия потенциала си (талантите) – в дадена професия (по-горе загатнах); - да повиша възприятията си, осъзнатостта, сетивата си, (интуиция, памет...) Писна ми да ме имат за никой, за мекушав , слаб характер и прочие – не се харесвам така. - повече социални контакти Според мен и други, трябва да започна работа (да се занимавам с нещо), да спра домашния интернет за известно време... От известно време се оглеждам за курсове, семинари – с мотивационна насоченост, промяна... (след като гледах „Навитакът” с Джим Кери). Приятно ме изненада факта, че има и у нас подобни, например „Инсайт” , тридневен, засягат доста интересни тематики, ала чисто мотивационни не съм срещал. До края на годината съм планирал да започна поне едно от следните хобита: тай чи, рисуване, пиано (китара); от друга страна английски език. Видях, че препоръчвате и книги : ако може освен приложна психология и нещо художествено. Наскоро си взех „Изградете желязна самоувереност”. Колко време ще отнеме и какво ме очаква по този труден път? Ако има още подробности, които съм пропуснал да споделя – аз съм на линия. Имам един "доклад" за личностните ми качества, силни, слаби страни и т.н. от 4стр, направен след 3-часов сеанс с психолог (темата беше професионална ориентация) преди 1,5г.
  8. Реших да пиша в моята тема, за да се види хронологията. Накратко: От няколко години само обмислям идеи, цели, планове и не предприемам действия (или ако предприема, прекъсвам в зачатък нещата), в миналото съм направил няколко грешни такива и сега се страхувам от провал или пък ако успея дали ще е това което съм искал, мечтал ( а вече ще съм изгубил време и поредното разочарование)?! От последното ми писане тук, това което промених е че живея отскоро самостоятелно и работя, но обмислям тази есен да продължа следването си и не знам как ще се получи с работата и дали ще отложа за още една година. На 29 съм. Търся промяна. Искам да подобря следните качества: - самодисциплина - решителност - целеустременост - мотивация - да довършвам нещата докрай Да разбера какво искам в живота и да го преследвам (имам вече някаква визия, но не предприемам нищо, а времето си тече), може би някакви подсъзнателни техники? Може ли да ме насочите към терапевт, с който да работим максимално ефективно/бързо (6-8сесии) - или по-разредено, но няколко месечните/годишни терапии не ми допадат особено като идея. Какво мога да очаквам от толкова сесии?
  9. Здравейте, Интересувам се има ли на български - аудио записи с внушаващо и надъхващо, позитивно съдържание, които да се слушат периодично? Търся също и книги на подобна тематика (мотивиращи, надъхващи).
  10. Тези пак потърсих мотивиращи записи. Попаднах на това: http://www.srebarnozvanche.bg/bg/Izdania/Expect/Steps След няколко месеца ще бъде готово, авторско ще е, надявам се до панаира на книгата да го запишат. Луиз Хей: http://dox.abv.bg/files/dw?a=2a3bde72c2 - слушах първото аудио - стори ми се добро! Май е това, което търся. Тук съм качил "Най-странната тайна", 31мин, мисля че е инспирирана от Ърл Найтингел. Засега, най-доброто на което съм подадал Луиз Хей: http://dox.abv.bg/files/dw?a=2a3bde72c2 - слушах първото - стори ми се добро! В една книга на Стив Чандлър (100 начина да мотивираш себе си) беше дал пример с един проповедник , който едва ли не крещял от радиото (в колата) не помня какво точно, но силно ме впечатли - тогава му се запалила искрата за промяна. В глава 12 (Подвижна библиотека) - препоръчва: Уейн Дайър, Мериан Уилямсън, Карълайн Мис, Барбара Шер, Том Питърс, Натаниъл Брандън, Ърл Найтингел, Алан Уотс и Антъни Робинс. Надявам се скоро да излезе нещо от тях или подобно. Тези, които действат с подсъзнателни прийоми - работят ли? Мисля че на Пол Макена са такива. Някой има ли записа за Как да промениш живота си...? Имам този за самоувереността.
  11. Опитвам се да открия начин, по който да мога да стигна до... призванието си. Бил съм на работа, която върша с не желание, без перспектива, механически, не ми се ще да продължа и в бъдеще по този начин, все пак това е голяма част от живота - това не е за мен. С Образованието също не улучих (2-3 пъти), все още имам време да се преориентирам. Като се обърна назад излиза, че съм правил доста погрешни избори; в даден момент започвам някакво начинание, образование и не след дълго установявам, че не е за мен. Донякъде може би е виновен перфекционизмът ми. Мисля си, че ако съм напълно убеден във въпросното начинание (професия) - ще имам много повече сила и мотивация, с чиято помощ ще преодолям трудностите, и ще успея да изкача трънливият път към мечтата и след това да се насладя на пейзажа и да дръзна към нови хоризонти. С помощта на 1-2 книги откроих в известна степен силните си страни, но все още не съм се убедил 100% в каква сфера да ги насоча. Искам да се занимавам с нещо което ми харесва, отдава ми се и е значимо (малко идеалист си падам и това ме спира в доста аспекти да предприемам действия). В последно време се колебая между няколко начинания. За проба-грешка нямам време и средства, а и си мисля, че хубавите плодовете идват на по-късен етап, но да хвърля няколко години на вятъра и след това пак отначало - доста съсипващо ми се струва Ребърдинг, медитация, ясновидство... работа с група, психоанализа?! Самостоятелно как мога да си помогна? Благодаря
  12. Благодаря за насоките, определено си харесах някои от гореспоменатите.
  13. Благодаря, търся също и музика за медитация, релаксация (за сваляне (файл), по възможност).
  14. Привет, Прочетох книгата "Освободи се от страха" С. Джефърс, ИК Кибеа, ще си позволя да вмъкна цитат: http://prikachi.com/...01/3734601c.jpg http://prikachi.com/...02/3734602Z.jpg Какви биха могли да бъдат тези "средства", които да ми помогнат да слея с "висшето аз", да съм в хармония със себе си и пътя? Медитация, йога, холотропно дишане, Силва метод...?! Споменаването на трансперсонална психология, в цитата ме наведе на мисълта да попитам тук.
  15. Можете ли да препоръчате, някой не толкова сложен метод за пречистване на организма или част от него? Искам да започна от някъде.
  16. От доста време ме интересува този въпрос ,даже ходих и на курс по естествен чигун , та там ни казаха че със сериозни тренировки (медитация) можем да отключиме някой скрити способности ,като : телепатия ,телекинеза , ясновидство ,ясно чуване ( какво ще рече това ) , материализация -дематереиализация (телепортиране демек) и други, може ли всички да отключим ,или което ние искаме? Скоро си взех книгата на Кехоу : "Подсъзнанието може всичко" , малко четох и от "холографска вселена" (ще си я купя и ней) и вече почват да ми се навързват някои неща ,т.е. всичко е възможно на този свят ,просто трябва да срути ме тази стена която са я издигнали пред нас ( даже и ние сме помагали при градежа ) и да преоткрием себе си Въпросът ми е как и за колко време можем да достигнем до тях ,защото срещам няколко варианта . Преди седмица почнах да гледам сериалът Heroes , препоръчвам ви го , там основната идея е непрекъснатата еволюция и как някои хора откриват именно такива способности , това е засега от мене , аа да ,има ли някой който е стигнал до този етап ?
  17. P.s. Уаууу свалям шапка! И какво се оказва, че човек не трябва да набляга толкова на философията и разсъжденията, а да действа, да не се самосъжалява, да живее живота си, но да открие призванието си, а покрай него да се занимава с това което винаги е искал (пиано, пеене, рисуване, бойни изкуства, фитнес, забавни спортове (адреналин), срещи с хора, пътувания, нови изживявания. Да, на теория е ясно, но на практика... особено ако си сам и не си деен, инициативен - може би страха от неизвестното си казва думата. За чужбина се замислям от няколко години (образование или работа), но все още съм на ниво проект... а и с езиците съм назад. Иначе, удивителен разказ, Максим!
  18. Да, но има някои неща, които не са налични (като добро/подходящо основно образование), наскоро осъзнах, че нашите не са ми дали най-добрата възможност да се развивам, а бях доста добър в математиката/логиката като малък, но в пубертета, без постоянен надзор и в квартално училище - ставаш като другите-резултата е налице, сега се чудя как да събера останките от себе си (таланти, знания, сили) и да скалъпя нещо, имам някои идеи, но картината е далеч от завършена и цялостна, каквато можеше да бъде... На прав път си. После ще се чудиш защо си загубил толкова време в лутане сам. - Опитвам се да намеря групова "терапия" (за индивидуалните ще трябва да работя за да си го позволя) , семинари, на подходяща тематика, които да мога да си позволя, но засега не съм. Очаквам да се сформира една такава. Друга идея - няма ли групи по интереси, където да се срещаш, общуваш с ...хора или всичко вече е минало онлайн? Сетих се за шах (е може и нещо по-раздвижено), но пак се сетих, че вече едва ли някой му се занимава, отваря си интернет и... почва да "цъка" там Липсват ми социалните контакти! Ще се опитам есента да се запиша на някой курс свързан с хоби/квалификация С работота куцат нещата... къде съм блеял, какво съм планирал, мислил преди... вече имам чувството, че съм се вселил в чуждо тяло, живот и сега се чудя как да се измъкна/оправя от тази ситуация.
  19. Привет, Малко ме е срам да пиша след толкова време без особени резултати. 1. В момента чета "Елементът" и там се споменава за страха и тази книга (която мисля да я намеря) "Освободи се от страха" http://www.book.stor...n-dzhefyrs.html Вероятно страха ме спира да правя крачки напред, страх от непознатото, от провал, от неодобрение, страхът да покажеш какво искаш... Искам да премахна тези страхове. Друг фактор е обвързаността/зависимостта от родителите - изпитване на вина, лоялност, съпричастност и по този начин не мога да разгърна криле. 2. Основният ми здравословен проблем, който също доста ме е вързал, до голяма степен мисля, че може да се премахне на мисловно/енергийно ниво (казали са ми да не се претоварвам и все се пазя, мисля за това и така) - искам да спра да мисля за него, като заболяване и бреме, да го игнорирам и преодолея, отделно ще работя и физически над него. Може ли да ми препоръчате методика, книга, чрез която да го превъзмогна? Благодаря
  20. До курс за масаж скоро няма да мога да се добера... Понеже ми се отдава, мисля да започна засега сам -кой вид бихте ми препоръчали като най-безопасен и лесно усвояем?
  21. hakama

    Житен режим 2011

    Здравейте, Аз съм малко закъснял за вашата група, но ми се иска да опитам някакъв очистващ режим, а този ми се струва най-удачен, след него ще опитам и лечебно гладуване. Кога може да се започне житния режим (март-април) ? Тук попаднах на стара информация, съпоставена през 2011, дали е актуално? http://www.zemianazaem.com/archives/21 "Ако Житният режим се прави при нова Луна, тогава човек ще усили волята си, но едновременно с това желанията и чувствата си, но те ще бъдат стерилизирани и омекотени, доведени до една разумност, необходима при сегашното ни развитие. Изобщо житото, през което текат ангелските сокове, в нашето развитие въздейства пряко на сърцето, като го облагородява и дава финес на чувствата. От 22 април до 22 май, когато Слънцето преминава през знака Телец и правим Житен режим при разсип на Луната, той ще помогне на човека да се освободи от ненужните наслоявания и тлъстини, да усили дълбокото си дишане, да развие гласа си – да пее и музицира. Ще развие упоритост и настойчивост – изчерпателност във всяка работа, която ще върши с голяма любов. При нова Луна се разбива търпение и мълчаливо съпротивление срещу всяко насилие, придружено с постоянна и неизменна любов. Новите идеи, които мъчно възприема и някои са непонятни, ще започне да ги помни и разбира и постоянно да ги прилага в живота. Постепенно ще стане горещ приемник и проповедник на новите идеи."
  22. Вече са издадени няколко негови книги на български: http://www.helikon.bg/books/262/151715_zlatni-pravila-na-zdraveto.-metodika%2C-uprazhneniia%2C-meditatcii.html http://www.helikon.bg/books/author/75741/ Сега попаднах на тази система, зачетох малко от книгата: Сбогувайте се с болестите За твърдото легло-добре, но за цилиндричната възглавница малко екстремно ми се струва, а и трябва да по гръб?!
  23. Привет, Бих искал да Ви попитам, знаете ли център, в който има курсове по масаж (класически по принцип) - с преподаватели, които наистина могат да те научат на това изкуство? За София става дума. Засега съм се спрял на "Аполон" http://www.apolon-bg.com/apolon/index.php?option=com_content&view=article&id=54&Itemid=66 Също и тези: http://www.eliyani.com/index.html http://massage-bg.info/course.htm
  24. Напоследък ми се струва, че чувствам -имам проблясъци, че наближавам границата на промяната... ако мога така да го нарека. Питам се какво е нещото, което може да те накара да прескочиш тази граница, този праг, да захвърлиш сегашното си мислене, положение, среда, някои приятелства, познати, интернет чатове... и да започнеш на чисто, нов начин на живот, начин на хранене, на държание, мислене, обличане дори - може ли да стане отведнъж и каква може да бъде искрата, какво може да те подтикне да прекрачиш границата на комфортната зона и да се навлезе в непознатото? Кое е това което те дърпа назад, вързан си за него, кара те да се съмняваш, страхуваш... и в крайна сметка нищо не предприемаш, ала времето си лети безпрепятствено. Причини. Ще се опитам да ги открия, но пак ще има "Но, ...ами ако..." Явно подсъзнателните модели, които са се оформили през годините, си казват думата. С работата, засега нищо. Дъската още не съм я взел Започнах да чета повече, а тези дни се запознавам с ТЕС. Опитвам се да намаля престоя пред компютъра. Вече обмислям и ходене при психотерапевт (поне за няколко пъти, повече не мога да си позволя) или в група. Нямам обратна връзка, няма с кого да се сравня в тесния ми кръг, и така си карам на автопилот...
  25. Моля, кажете ми някакви похвати/методи за самомотивация и дисциплина. Като цяло по темата, можете ли да препоръчате някоя книга? Разгледах го този метод за организация на задачите, хареса ми! Другата седмица ще го започна. Намерих в мрежата един пдф файл с доста неща на български за организирането на времето.
×