lili_sot

Да, но нямам време дори сутрин. Значи считам, че за такива като мен най-добре е през нощта, че не виждам кога иначе. А в будно състояние действа ли? Аз смятам да пробвам. А ето сега след малко ще се запиша на диктофон и си лягам. Само че не знам какво да запиша? Фразите е по-добре да се повтарят, нали?

Здравейте, аз съм нова тук и искам да ми простите за наивността. Искам да попитам повече за самовнушението с аудио запис? Дали ако си запиша: "Ти си супер! Обичам те." и други подобни, които хората си говорят в огледалото за самовнушаване и получаване на по-голямо самочувствие на диктофон и заспя ще има ефект? Какво ще се получи?