муки

Здравейте!Изключително се радвам,че има толкова много хора,които наистина се интересуват от това какво и как се хранят.искам да потърся малко помощ или да разбера дали някой друг се е сблъсквал с моя проблем.От средата на март до средата на април направих 15 дни само плодове и още 15 плодове,зеленчуци,ядки и семена.имам ужасни хранителни навици и волята,която проявих беше краен предел на възможностите ми.Разбира се се чувствах фантастично,но от 10 дни буквално изядох каквото можах,стряскащи количества и не мога да спра!пада ми пердето и откачам,страшно съм разочарована и още по-зле качих 6-7 кила.осъзнавам,че проблемът е чисто психически..случва ми се за 3ти път,и не зная как да преодолея този етап от гладуването към захранването..