Окултни упражнения

Извадки от Словото на Учителя Петър Дънов, включващи упражнения за духовно и физическо здраве, за хармония и равновесие, за интуиция и концентрация, както и музикални и физически упражнения.



СЪДЪРЖАНИЕ

ПСИХИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
I. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ С БОГА, ВИСШИТЕ СЪЩЕСТВА И СВЕТОВЕ
1. РАБОТА С МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ
Упражнения с молитви
Упражнения с формули
2. РАБОТА С БИБЛИЯТА И БЕСЕДИТЕ
Упражнения с Библията
Упражнения с беседите
3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ СЪС ЗВЕЗДИТЕ, ПЛАНЕТИТЕ И ТЕХНИТЕ ДУХОВНИ ЕНЕРГИИ
Звездите
Слънцето
Планетите
II. УПРАЖНЕНИЯ ЗА САМОНАБЛЮДЕНИЕ, САМООТЧЕТ И САМОРЕГУЛАЦИЯ
1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗЛИЧАВАНЕ И АНАЛИЗ НА МИСЛИТЕ И ЧУВСТВАТА
2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ, РАЗМИШЛЕНИЕ, СЪЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ
Размишление
Съзерцание
Концентрация
Медитация
Пътешествия до Слънцето
Упражнения за прозиране в миналото
3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА НА МИСЪЛТА
4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ЧУВСТВАТА, ЖЕЛАНИЯТА И САМООЦЕНКАТА
Страх
Гняв
Тревоги, скърби
Обида
Недоволство, неблагодарност
5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ И УСИЛВАНЕ НА ВОЛЯТА
6. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ОТДЕЛНИ ПСИХИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Благодарност
Търпение
Точност
Милосърдие
Справедливост
Мекота
Жертвоготовност
7. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ВЪОБРАЖЕНИЕТО И ТВОРЧЕСКИТЕ СПОСОБНОСТИ И ДАРБИ
Въображение
Творчески способности и дарби
8. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ИНТУИЦИЯТА
9. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ДУШЕВНА ЧИСТОТА
ІІІ. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ НА ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ДУША И ТЯЛО
1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ДУХОВНОТО ЗНАЧЕНИЕ И ВЛИЯНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО
Упражнения с пръстите
Упражнения с носа
Упражнения с ухото
Упражнения с устата
Пулс
Упражнения с френологичните центрове
Други
2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ РОЛЯТА НА ДВИЖЕНИЯТА, ПОГЛЕДА, ЯДЕНЕТО, СЪНЯ
Движения
Ролята на погледа
Ядене
Плюене
Ресане
Миене
Упражнения с огледало
Сън
3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ
4. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ДУМИТЕ И БУКВИТЕ ВЪРХУ ПСИХИЧНИТЕ СЪСТОЯНИЯ И ИЗПОЛЗВАНЕТО ИМ КАТО СРЕДСТВА ЗА ПСИХИЧНО САМОУПРАВЛЕНИЕ
Упражнения с думи
Упражнения с букви
5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ЧИСЛАТА И ГЕОМЕТРИЧНИТЕ ФИГУРИ ВЪРХУ ЖИВОТА НА ДУШАТА И ТЯЛОТО
Числа
Фигури
ІV. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ПРИРОДНИТЕ СИЛИ ВЪРХУ ДУШЕВНИЯ ЖИВОТ И НАЧИНИ ЗА РАЗУМНОТО ИМ ИЗПОЛЗВАНЕ
1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРАНСФОРМИРАНЕ НА ЕНЕРГИИТЕ В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВРЪЗКА С ПРИРОДАТА И ПРИРОДНИТЕ ЯВЛЕНИЯ
Упражнения с небето
Упражнения с растения
Упражнения с животни
Упражнения по време на дъжд и буря
Упражнения с извори
Упражнения с камъни
Упражнения със скъпоценни камъни
Упражнения със злато
3. ОПИТИ С ЦВЕТОВЕТЕ – ДУХОВНОТО ИМ ВЛИЯНИЕ
4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА И ЗНАЧЕНИЕТО НА ОСНОВНИТЕ ПРИРОДНИ ЕЛЕМЕНТИ
Упражнения с вода
Упражнения с въздух
Упражнения със светлина
Упражнения със Земята
Упражнения с огън
V. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ И ПРЕДАВАНЕ НА ЛЮБОВ
VІ.УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРАВИЛНА ОБМЯНА, ХАРМОНИЯ И ОБХОДА МЕЖДУ ХОРАТА
VІІ. ДРУГИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЖИВОТ СПОРЕД ИЗИСКВАНИЯТА НА НОВОТО УЧЕНИЕ
Музикални упражнения
Музиката и пеенето – предмет в Школата. Важност, значение.
Разяснения и правила.
Упражнения с основаната гама (до мажор)
За лекуване
За тониране и хармонизиране
За трансформиране на нервната енергия
За самовъзпитание
За възпитанието
За справяне със скръбта
За справяне с гнева, страха, дразненето и неразположението
За разрешение на мъчнотиите
Упражнение за подмладяване
Упражнения за помощ при разни случаи
Упражнения с движения
Упражнения с думи
Упражнения – песни
Упражнения – задачи за творчество
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ
Упражнения за самонаблюдения и самоконтрол
Упражнения с движения
Упражнения за здраве
Упражнения с формули и молитви
Упражнения за регулиране енергиите на нервната система
Упражнения за кръвообращението
Упражнение с цветове
Упражнение за справяне с мъчнотиите
Други
ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
Комплекс „21 упражнения“
Комплекс упражнения за волята
Гимнастически упражнения за малките юнаци

АЗБУЧЕН УКАЗАТЕЛ


Автор: Учителя Петър Дънов
Издателство: "Бяло Братство", София 2009 г.
ISBN-978-954-744-105-7
стр. 414
твърди корици