За 10 дни житен режим свалям около 5-6кг.от теглото си ,но след това качвам още 2-3кг. Преди години бях 98кг. и бях пухкав сега съм 111кг. и сум дебел бих искал пак да започна житения режим, но ме е страх да не кача някой друг кг. По принцип след 10 дни на режим се чувствам превъзходно. Мисля, че не стъпвам на земята а летя. Може ли някой да ми каже къде греша, като се ограничавам в това какво ям и по колко ям. Благодаря Ви предварително.