Деляна Златанова

Здравейте, Орлин, Тодор, Ивена! Може би е малко встрани от темата, но бих искала да знам, когато наблюдаваме именно тези вярвания и убеждения в себе си–"За мен е много важно какво казват другите за мен и това в голяма степен определя самооценката и спокойствието ми", "От това как другия се държи с мен, зависи моето собствено отношение към мен самата", "Ако някой ме мрази, това е несправедливо", "Чувствам се виновна, ако някой не показва обич към мен, сякаш аз правя нещо неправилно", какви са механизмите да се правим с тях, още повече когато са много затвърдени?