new

Страх ме е от посещение при психотерапевт, никога не съм бил при специалист, дори не знам какво трябва да кажа, но общо взето ще е това, което съм написал и тук, донякъде се притеснявам и ме е срам да го кажа очи в очи, така че много ми е трудно да се престраша и не знам дали ще отида, ще ме помисли за някой луд и не съм сигурен дали трябва да посетя психотерапевт, такива неща ме спират

Здравейте, аз съм момче на 20 години, нов съм във форума и бих искал да споделя с вас моя проблем търсейки помощ - имам някакви натрапливи лоши мисли, често си самовнувашавам някакви неща към нещо и започвам да си втълпявам, че може и да е истина, имам страх от микроби, много често си мия ръцете, както и прекалявам с това от самия страх, че може ми стане нещо лошо ако не съм се измил достатъчно, внушавам си някои неща за цифри, предмети, дори понякога мисля гадни неща за миг, каквито съзнателно изобщо не мисля и се побърквам, започвам да се страхувам например от някакво число, защото съм си внушил нещо, което не искам да е така, същото е и понякога с човек или предмет, не се издържа на моменти , четох за ОКР(Обсесвино компулсвино разтройство) и тези симптоми се чудя дали не се отнасят към него, изобщо не знам дали има някой, който се е сблъсквал с този неприятен психилогически проблем и дали изобщо има излизане от него, също характери за мен са и някакви суеверия ако не направят нещо по определен начин и започват пак тревогите, нядвам се, че не ви ставам досаден с дълги писания, това е общо взето ситуацията при мен и не знам какво да правя просто искам да имам нормална психика и да не се тревожа постоянно сам с моите мисли и самовнушение за неприятни неща. Мисля, че на моменти се заслват тревогите, като например вчера получих някаква тревожна атака, нещо като вълна ми дойде и изтръпване от някакво самовнушение и станах още по-лабилен и започнах да се тревожа пак с моите самовнушения, не знам какво да правя, мисля, че всичко започна от началото пубертета и от тогава досега често ми се случва да изпадам в някакви тревожни състояние и депресия, минава след време, но после се появява или същите тревоги или нови и вече не знам как да се справя точно вмомента ми е много тревожно и ви моля за някакъв съвет или помощ