Deni123

Студентска бригада в Америка за 4 месеца. Точно това ме притеснява най-много. Да не би да се влоша там още повече.. ще послушам съвета ви и ще потърся помощ.. просто много се притесних да нямам психични проблеми с тези постоянни лоши мисли в главата ми. Сякаш не мога да ги кантролирам. Много ви благодаря за съдействието.

Здравейте! Много съм объркана искам да получа съвет какво да правя. Преди един месец получих паник атака и всички ми казваха,че е от преумора, стрес и т.н, но след това стана по-лошо. Не можех да спя, усещах изтръпване, сърцебиене, дереализация. След няколко безсънни нощи аз се прибрах в къщи, защото бях в друг град и нещата се влошиха.. ходих до бърза помощ за една вечер два пъти. Втория път направо не можех да контролирам тялото си, цялата треперех. Следващите дни прекарах в постоянен сън, но след няколко дни мисли започнах да се притеснявам да не съм болна от някакво страшно заболяване... ходих по доктори и нищо ми нямаше. Ппедписваха ми хапчета за успокоение на билкова основа и ми казваха, че ще ми мине. След това започнах да се плаша да не полудея и да не нараня някой или себе си..започнах да чета за паническо разтройство с окр и нещата се влошиха.. започнах да се страхувам да не си вкарам някоя друга ужасна мисъл. Започнах да се чудя как ще продължи живота ми от тук нататък.. осъзнавам, че не съм луда и че всичко е в главата ми, но след 1 месец постоянен стрес и лоши мисли имам чувството, че вече не мога да ги спра. В главата ми е пълна каша и не мога да спра да мисля.. не мога да се съсредаточа върху нищо. От безсънието нещата се влошават. След няколко дни заминавам на бригада и много ме е страх дали ще се оправя и дали мислите от главата ми ще се подредят. Какво да правя? Дали да посетя психолог или психиатър преди да замина? Положението ми много ли е сериозно и дали ще успея да се справя сама?