Никол Петрова

Благодаря Ви изключително много за съветите и помоща. Днес се записах на волейбол и ми беше първа тренировка признавам с ръка на сърцето след нея се почувствах толкова добре все едно “камък ми падна от гърдите”. Реших, че трябва да променя много неща, споделих с майка ми всичко и получих нейната пълна подкрепа, което доста ме мотивира да дам всичко от себе си, все още съм в търсене на психотерапевт защото не живея в България и затова много Ви благодаря за съветите от голяма полза са за мен!

Разбирам напълно, аз бях човек, който никога нищо не споделяше. Имам предвид неща които трябва да бъдат споделяни винаги мълчах и събирах всичко в мен, само защото не исках да натоварвам другите с моите чувства, болежки и проблеми. Предполагам че всичкото това мълчане и нещата, които се случиха са “преляли чашата”. Със сигурност ще увелича физическата си активност, като избера подходящ спорт за мен. Ще дам всичко от себе си да съм в най-добра форма ( физическа, психическа и духовна), ще потърся добър психотерапевт. Смятате ли медитацията за допълнителна дейност, която подобрява психическото състояние ? Благодаря Ви отново!

Благодаря Ви много, чувствам се доста добре че има хора, които не ти казват “абе карай няма ти нищо”... Всички изследвания са перфектни казаха ми, че съм напълно здрав 21-ен човек с изключително здраво сърце и дори доктора каза, че рядко вижда човек без дори един проблем, което ме успокой доста! Относно двигателната ми активност единственото което практикувам като вид спорт е сутрешна йога най-често 5 тибет. упражнения и стрелба не знам дали е точно спорт сега докато пиша осъзнавам, че не е особена двигателна активност. Относно отговора на Инес това е проблема, че не осъзнавам разбирам и т.н. откъде идва този страх затова мисля че е най-добре да се консултирам с психотерапевт. Тази година се случиха доста стресиращи неща, но и преди са се случвали и съм превъзмогвала всичко или поне съм си мислела, че съм.

Правих си всички тестове защото на майка ми преди време и откриха гуша и се наложи операция, но всички изследвания са ми нормални. Най-вероятно трябва да потърся психотерапевт, защото това се случва от повече от 5 месеца... Благодаря Ви!

Здравейте, първо искам да се извиня за отварянето на нова тема, но другите теми, които прочетох не ми дадоха отговори, четох много за неврозите като цяло и не знам дали съм потенциален човек, който може би страда от това, но постоянно изпитвам страх дори от най-малката уплаха се стряскам и буквално подскачам, страх ме е когато пресичам, ако случайно някой върви зад мен и да кажем му звънне телефона изпитвам силно напрежение и корема ми се свива, когато звънне моя телефон чакам само лоши новини, което не е присъщо за мен. Буквално неща, от които преди нямаше и най-малка вероятност да ме стреснат сега ме плашат и то много. Не мога да спя, а пък понякога има дни, в които не мога да се събудя защото много ми се спи и чувствам умора. Трябва ли да потърся помощ или е просто моментен епизод на някакъв стрес или тревожност, просто съм много притеснена да не се задълбочи.