IvanG

Добре ,това поне ме отказало от наркотиците има и добра страна

Кафе,сигурно пия по 2-3 на година камо ли 4-5 на ден.Кока-кола и нея вече почти не пия а за антидепресанти не искам и да помислям Иначе да ще се стремя да си правя по-здравословна храна понеже откакто си живея сам по-често съм на закуски отколкото да си готвя,,

Благодаря за бързият отговор! Искам да попитам възможно ли е паническото разтройство да е отключено от пушене на трева? Вторият и последен път ,когато пуших трева беше пред 3 години и от нея сърцето ми заби много ускорено , започнаха да треперят краката(по-скоро самите бедра ми се стягаха и отпускаха) отидох да пийна малко вода ,защото почувствах ,че имам нужда излязох и сложих ръка на сърцето си толкова силно биеше след което ми причерня вече направо имах чувството ,че ще ми се пръсне доста се бях уплашил,а другите ми се смееха и ми викаха ,че съм в параноя..излязох малко разходих се,все още бях оплашен ,върнах се изпих 2 кафета и се оправих след малко..

Здравейте искам да попитам понеже имам паническо разтройство от скоро(отново)..2 години нямах симптоми ,но наскоро започнаха пак.Разделих се с приятелката,която ми беше първа откакто съм в София и покрай нея се запознах с няколко момчета с ,които тренирахме и излизахме и си запълвах времето (заедно с нея) ,но откакто се разделихме не излизам с тях понеже ще трябва да се виждам и с нея..а лично на мен това не ми допада в такъв аспект.След това ми изгоря музика(занимавам се с танци)това не за всеки е нещо ,но пак трябва да се мисли почти по цял ден слушам музика.След това се разболях от силен вирус кашлях три седмици ,и започнах да се плаша ,че имам Ебола и такива глупости..ударих си главата на работа отзад..след което Ходех на работа и постоянно усещах напрежение в главата отзад и почваше да ме боли и ми ставаше лошо от това..така 3 дни подред помислих си ,че е от вируса и вдигам температура..След което започна голямото ровене в интернет за сътресение на мозъка и оп веднага реших ,че имам такова!Отидох на невролог той ми предписа 2 хапчета едното за вестибуларния апарат ,а другото за разширение на кръвоносните съдове..хубаво почнах да ги пия..каза ми и личният лекар да ми следи кръвното.Отидох при него казах му да ми го премери ,обаче стегне ли ми се ръката от апарата и усетя ли си пулса ме хваща лек страх(не знам защо)..беше ми 142/89 нещо такова..Каза ми следи си кръвното 10 дни и си го записвай ,ако го държиш така значи имаш хипертония...Това засили паниката повече почнах да чета за хипертония как да се справя с нея и така..Страх ме е от това да не ме наливат с хапчета безпричинно и да ми няма нищо...след самият удар на главта не усетих да ми се вие свят просто ме заболя и ми беше кофти няколко минути ,но после нищо..докато не си втълпих ,че имам нещо и сега напрежението в главата е постоянно и само се концентрирам в тази точка и се напрягам...Днес както си седят на стола говорех с един приятел по скайпа, имах напрежение в тила отзад и изведнъж ми заглъхнаха и двете уши и имаше нещо като пищене в главата, пулсът ми се ускори и усетих страх в гърдите..това е от паник атаката нали? Веднага се опитах да се самоуспокоя и след малко се оправих..Преди 2години+ когато получих паник атака ми предписаха атаракс..но нямам намерение да се тъпча с антидепресанти,2 години нямах пристъпи мисля ,че с помоща на психотерапевт(които вече ми препоръчаха от форумът Ви ,за което съм благодарен) ще се справя завинаги с този проблем..и ще мога да си танцувам до живот! Иии още нещо последно 4 месеца тренирах набирания на лостовете и когато правя примерно 3-4 упражнения и се натоваря малко получавам симптоми от паническото разтройство (иглички по тялото,изтръпване на двете ръце , сърцебиене) беше ме страх да правя коремни ,заради самото въртене с моралната подкрепа на приятели и хора с които тренирах ме надъхаха и го направих и ми мина страхът! Благодаря за отделеното време и се надявам ,че съм Ви допринесъл доза смях,защото на мен ми става смешно като си чета глупостите ,просто напълно осъзнах в какво състояние съм и ми трябва подкрепа за да мога да го преодулея!