dunno

Искам да пусна страха и на моменти успявам, но после пак ме обзема. Страх ме е, че имам шизофрения и това е. Може би голяма грешка беше това, че четох какви са признаците и си открих поне половината. Знам, че отстрани изглежда глупаво, но много ме е страх. Страхът ми се усилва, защото на моменти не се чувствам себе си и ме обхваща чувство на обърканост. Какво да правя? Може ли страхът да предизвика болестта? И болните осъзнават ли,че са болни?

Здравейте. Имам ужасен страх от развиване на тежки психични болести. Всеки ден виждам такива хора около мен и започвам да си мисля "ами ако и аз бъда така?" . Стигам дори до въпроса "ами ако и аз в момента имам такава болест и не го осъзнавам?", което от време на време ме довежда дори до паника. Може би всички тези страхове се отключиха в следствие на селен стрес, който преживях много тежко и започнах да чувствам постоянна дереализация и деперсонализация. Станах объркана, забравям много и просто не се чувствам на себе си. Понякога дори си мисля, че не се държа адекватно. Бях веднъж на психолог, който напълно отрече да имам някакво психично заболяване и каза, че всичко е от страх и стрес. Повярвах му, но сега пак започвам да си мисля, че ми има нещо и че ще полудея или вече съм луда. Има ли такава възможност? И мога ли да се справя с тези страхове сама, тъй като нямам възможност в момента да посетя специалист? А какво мога да направя за излизане от дереализацията и деперсонализацията или те ще си отидат заедно със страха?