[Страх при преглъщане]

Здравейте,

при мен също се появи този проблем. Супер натоварващо е да дъвча храната по няколко минути и след това едвам да преглъщам. Но намерих нещо, което ми помага. 

Преди да преглъщате пробвайте да си поемете дълбоко въздух през устата и след това преглътнете преди да сте изпуснали въздуха. 

Почти сигурно нямаме никакъв проблем. Някакъв стрес или напрежение отключват този проблем. Пишете ми , ако имате нужда от допълнителна информация.