Здравейте,
Напоследък доста неща ми се събраха и реших,че е по-удачно да се консултирам със специалист,отколкото да притеснявам близките си. Знам,че всеки е имал неприятни периоди в живота си,но вероятно,тъй като при мен е един от първите по-сериозни такива, не ми се отрази особено добре. Серията от събития започна преди около 2 години, когато баща ми почина. Държах се, стараех се да бъда спокойна и след няколко месеца се чувствах малко по-добре, малко по малко нещата започнаха да си идват по местата. Приятелят ми ми предложи брак, бях много щастлива и като че ли малко се разсеях. Само че, 1 месец след това почина и дядо ми, когото много обичах. Всичко отначало..стараех се да съм близо до семейството ми,да им помагам и някак си заедно да се справим. Приятелят ми също страшно много ми помагаше. Изчакахме известно време и се оженихме- прекрасна сватба,но с леко горчив привкус,тъй като не си я бях представяла без любимите ми хора. Но всичко беше наред. Естествено за кратко, тъй като скоро след това чичо ми,който се грижеше за всички нас след всичките тези събития разбра,че е болен от рак и си отиде много бързо.. Всеки си преживя нещата по свой си начин, но тази празнота, особено по празници, когато бяхме наполовина по-малко много ми повлия.. нищо не беше същото. Започнах да се дразня и на най-малките неща, всичко, което знаех, че трябва да върша, но не ми беше на сърце ме изнервяше много-работа,лекции..все едно не ми беше до това,нищо не ми се правеше. Дойде лятото, имаше по-голямо разнообразие, намерих си хоби (фотография), пътувахме често и си смених работата- общо взето, чувствах се добре, даже и малките неща започнаха да ме карат да се чувствам щастлива отново. Само че сега, на новата ми работа, вероятно заради някакъв проблем, започнаха да ни възлагат двойно повече задължения и тъй като съм нова, ми е трудно да се справя. Когато се прибера съм изнервена,уморена, нямам време за нищо друго и вероятно от стреса отново започнах да изпитвам паника на моменти,сякаш ме е страх да не загубя контрол от всичките тези мисли и неща,които трябва да свърша сега и в определен срок..бих я сменила, имам и други възможности, но знам,че във времето, в което живеем е невъзможно да избягаш от стреса,предпочитам да се справя с него.Съжалявам за дългите обяснения, но знам,че всяко събитие може да бъде ключово и предпочетох да разкажа всичко. И на въпроса- бихте ли могли да ми дадете насока какво да направя..звучи глупаво, но наистина се нуждая някой да ми даде съвет как да се почувствам по-добре и най-вече спокойна. Вярвам, че съм достатъчно силен човек и не бих искала да приемам успокоителни или антидепресанти. По-скоро имам нужда да ми бъде показано как да се справя сама. Огромно благодаря предварително!
