Здравейте,
Аз съм алкохолно зависима от около 10 години, като дори съм била в клиника за това. Алкохолизмът ми се проявява на периоди.
Като цяло смятам, че това повлиява на живота ми изцяло, както и на връзката ми с приятеля, с когото живеем и работим заедно.
Интересното е , че в същото време практикувам и показвам Йога, Зумба и други на свои клиентки или като аниматор в чужбина.
Излиза, че на другите мога да помогна да се успокоят и отпуснат, да отслабнат и т.н., а на себе си не.
Пробвам медитация от скоро, но ми е трудно. Заспиването без мрачни мисли и кошмари е рядкост, само когато пия и то твърд алкохол, около 300-400 грама.
Знам, че ако спра, след време сънят ми ще се нормализира и тревожността ще изчезне, но засега дори Ксанакс не ми помага.
И аз като повечето зависими искам да спра, да поема контрол, защото бурно реагирам на всичко и това ми пречи.
Много хора дори не подозират за моят проблем, защото изглеждам здрава.
Благодаря предварително на този, който ще ми отговори.
