Ница Нова

Хей, здравей! Много добър знак е, че търсиш помощ и че не искаш да изпадаш в тези състояния. Това си е знак, че си готов да се отървеш от това, което те мъчи. Не се тревожи, всички имат проблеми с психиката си - по-малки или по-големи..В Австралия и в Америка повечето хора си имат лични терпевти или така наречените life coaches, на които могт да споделят тревожни мисли. Психотерапевтите са си избрали тази професия малко или много, защото искат да помагат на хора с психични проблеми, така че ще се радват, че някой има нужда от тях:-) Тъй като съм завършила психология и съм ходила и на терапия, защото за един терапевт това е повече от задължително, мога да ти я препоръчам горещо. Какъв вид терапия ще си избереш - не знам, трудно е да се препотъча. Знам, че поведенческата носи добри и бързи резултати, но за някои хора, които искат да вникнат дълбоко в корените на проблема е по-подходяща дълбинната психотерапия или психоанализата. Тя трае доста по-дълго докато даде резултати, но допринася и за по-дълбоко самопознание. Това, което е най-важно избирайки си терапия е да си харесаш терапевт - по интуиция или симпатия, както предпочиташ. Разбира се препоръчвам задължително да е терапевт, който е полагал няколко годишни курсове за терапия след завършено психологично образование и с житейски опит..Но колкото и да е професионален, най-важното е връзката между вас, комуникацията между вас, да е плодотворна - само това е определящо. Не се страхувай да търсиш и да експериментираш и ако някой терапевт не ти допадне, да го смениш. И не забравяй - това, което ти се случва е нещо, с което можеш да се справиш (дори и да е нужна чужда помощ). Не случайно ти е пратено, когато се заемеш с него и с помощта на някого го "осветиш", то от само себе си лека по лека ще изчезне. Друго, което ти препоръчвам е да се молиш - на светлите сили, на ангелите-архангел Рафаил-за здраве или Уриил- Божествената светлина..Препоръчвам ти и житния режим, в който мовеш да се прочистиш и да уравновесиш енергиите. По време на него е трудно, лошите мисли нахлуват, но след третия ден започват да отминават.. В крайна сметка всеки сам най-добре знае как да си помогне - моли се, за да откриеш отговора в себе си и за да намериш това/този, който ще ти помогне да се избавиш от проблемите. Пази вярата, имай търпение и ще се оправиш! Желая ти повече светли и красиви мисли! Успех!