berlin

Здравейте, Аз също имам опит с ЛГ. Правила съм 2 пъти по 12-сет дни само на вода, но като цяло приема ми на вода е бил малък. Имало е дни с по половин литър, други с по литър. Просто не ми се е пило вода. От утре започвам ново гладуване, само на вода. Този път ще се стремя да пия по 2л вода на ден за да може чрез водата по-лесно да изхвърля излишните мазнини и болкуци от тялото си. Грешката ми досега е била, че след стриктно гладуване и захранване съм се връщала към стария си начин на хранене и преяждане, с което автоматично съм зачерквала всичко постигнато. Сега разполагам с опит, от който смятам да се възползвам и да не повтарям стари грешки. А и много материали, свързани с лечебното гладуване изчетох, така че вярвам в силата, на това, което правя. Ще споделям в темата какво се случва с мен. М.