Високо кръвно на нервна почва?

[Pearlflower]

Здравейте, бих искала да попитам възможно ли е на нервна почва да се поддържа високо кръвно повече от 5 дни? При мен проблемите започнаха преди 2 години - получавах панически атаки, минах всички прегледи и лекарски кабинети, поради съмнения за МС, мозъчен тумор и какво ли не още. Симптомите ми бяха постоянна замяност, нестабилност при ходене, изтръпвания, дереазлизация. Повреме на панически атаки съм вдигала кръвно до 180/110, но след края им винаги се нормализираше. Пих деанксит и сякаш всичко отмина постепенно.. остана единствено дп и др, които не ми пречеха да живея нормално.нПреди месец поднових приема на деанксит, понеже имах много изпити и отново усетих, че състоянието ми се влошава. ''Новият проблем'' е високо кръвно което започна преди 5 дни - главата в тила ме стягаше ужасно силно, чувствах постоянна умора и силно сърцебиене, като всичко това завърши в спешното с измерено кръвно 150/110 и така вече пети ден. Поддържам 140/90 и стягането в главата си остана.  Посетих личната лекарка, която ми изписа веднага хапчета за кръвно и каза след седмица да отида да видим дали имат ефект. Със сигурност не ми се правят отново множество изследвания за търсене на причината.. баща ми е хипертоник, но на мен ми се тсрува малко раничко на 22 да съм с такава диагноза. Та възможно ли е от стрес да поддържам постоянно високо кръвно и евентуално, когато се успокоя да спадне или просто да се примиря с това, че ще си пия лекраства за кръвно цял живот?

[Guest Кермит]

Здравей,

 

разбира се, че високото кръвно е в резултат на стреса. На 22 г, когато няма увреждане на сърцето или бъбречната функция остава въпросната "нервна почва". За съжаление в повечето случаи хора в подобно на твоето състояние се примиряват с "нервите си" и пият хапчета за да свалят кръвното. Ситуацията е подобна на това в горещ летен ден да пуснеш парно вкъщи и търсейки прохлада да монтираш вана с хладка вода в средата на хола. Решение е, но е неудобно, пък и доста ограничава. Да не говорим, че може да доведе до други неблагоприятни последици. Така е и с хапчетата - решение са, но не най-доброто.

 

Може би е от младата ти възраст, може би от това, че възпитането ти е такова - имаш едно неумение за справяне със стреса. Затова физиологията ти реагира така бурно.  Защото стреса е невероятно гориво за живот. Но, когато това гориво е употребено не по предназначение прави напразна тяга и проблеми, вместо да тласка към прогрес. Същото е като да имаш туба с бензин и вместо да я сипеш в двигател с вътрешно горене, вземеш та и драснеш клечката - бурен, но крайно неефективен процес с риск да те доведе да останеш на място, вместо да се придвижиш до желаната цел (ако е сипано в автомобил).

 

Тази констатация в никакъв случай не е упрек към теб - и аз самият съм имал точно този проблем на точно тази възраст точно поради неумение да се справя със стреса. И не само - дори бях се превърнал в майстор в разпалването му. Явно това се случва и при теб. Още повече, че стойностите, които споделяш и тяхната динамика говорят именно това. 140/90 все още се води кръвно налягане в норма според СЗО, макар и на границата. Кризите с по-високо кръвно са само едно следствие на по-остра реакция на стреса - едно драсване на клечката, вместо да завъртиш ключа на двигателя.

 

Добрата новина е, че състоянието ти е абсолютно обратимо и поправимо. Дори със собствени усилия. Но забележи - усилия! Необходимо е да поработиш целенасочено, за да редуцираш и справяш с наличния стрес. Ако се затрудниш - винаги можеш да потърсиш специалист, който да ти помогне в този процес. Иначе, като начало - може би имаш впечатления от другите теми във форума - спорт, време за почивка и за себе си, промяна на мисленето. Това са ключовите моменти в една програма за справяне със стреса, независимо дали я правиш самостоятелно или с помощта на психотерапевт.

 

Искрено ти желая бързо справяне!