vorfax
-
Общо Съдържание
1653 -
Дата на Регистрация
-
Последно Посещение
-
Days Won
10
Съдържание Тип
Профили
Форуми
Блогове
Статии
Молитви от Учителя
Музика от Учителя
Мисли
Галерия
Каталог Книги
За Теглене
Videos
Мнения добавени от vorfax
-
-
Не, слънчоглед мога. А и аз, въпреки че наблягам на мазни храни, защото просто са по-евтин източник на енергия, все пак искам да се храня здравословно и слънчоглед не ям, заради солта в която е удавен. За орехи, лешници и бадеми знам, че не ми понасят.
И защо споменаваш олио, зехтина много го хвалят. Студено пресования бил страхотен, котката от Лъонеберя обясняваше наскоро. За готвене обаче нито време, нито условия, нито желание имам. И излиза по-скъпо, пак да вметна решаващия критерий за това как се храня аз, пък и половин България...
-
Ама разбира се, че причината е генетична мутация. То друга причина не може да има! Въпросът е там, че човечеството познава генетични мутации предоставящи му люспи, крила, четири ръце и прочие, но оттам нататък условията определят дали това е преимущество в оцеляването. Онова, което е предимство, като удължаване врата на жирафа, с което може да достигне повече храна, води до оцеляване и предаване на тези гени (мутиралите). И в случая с големия мозък, предшествениците на хомо сапиенс са можели да се облагодетелстват от такова огромно разхищение на енергия, защото са се снабдявали с такава (енергия) ОТ МЕСОТО. Месото е енергийната бомба в еволюцията на човечеството, което наготово и сравнително лесно му предоставя възможност да не гладува и да не умира от глад, а дори и да е независимо от условията целогодишно. Интересен факт е, че изчезването на мамутите, бенгалския тигър и всички големи сухоземни бозайници на планетата съвпада с изобретяването на кремъчни остриета за стрели и копия. И онези позволили си лукса да имат орган горящ повече от всеки друг, но позволяващ им сложното планиране на лова са се облагодетелствали от това - били са сити, множали са се и техният мутирал ген сега носим ние, потомците им.
Понятие като "остаряло знание" няма. Това е като да кажеш, че една истина вече е остаряла и затова не е актуална. А теории - бол. Наскоро в научния форум се дискутираше как измирането на динозаврите е дело на техните собствени газове. Издушили са се душичките. Там, леко офтопик само да вметна, се посочва, че основната причина за изтъняването на озоновия слой са газовете на кравите. Тъй че ето за това можем да си ги виним спокойно, а не за това, че ни хранят.
Сега относно ролята на месото. Не разбрах защо е очевидно малка. Аз сериозно очаквам от теб да ми посочиш алтернативен начин с растителна храна, която да ми излезе по-евтино. В посочената статия се обяснява, че има алтернативи на месото. Аз вече споменах, с пиене на кръв могат да се приемат нужните витамини, така че алтернатива и на треволяка има. Но не е в това въпроса. Преди 20 години чух за инжекции против кариес. Чел съм за хормони от които расте бюста, борят се парализи, расте коса, отслабва се с генно инженерство... Очевидно начини има, а си влачим още неща от пещерите. Мен, ако питате, тая досада храненето е ужасна. Не съм чревоугодник, ям за да имам сили, приготвям си, купувам, редя се на опашки, ям боклуци, натровени продукти, водорасли за пълнеж, пресолено, пестициди, хормони, токсини, бабалюги, тежки метали, смлени кости, лайна. Не може ли да се направи един шейк от 1 литър, който да задоволи нуждите на организма. Това не е въпрос. Изпиваш го за 20 секунди и печелиш 2, 3 или 4 години от живота си, които може да посветиш на по-смислени неща. В момента пазарната надпревара е в размера, а не във вкуса и в количеството, а не в качеството. В края на хранителната верига сме, всички отрови се натрупват в нас. И ние се мъчим и поколенията след нас са обречени на тегло. Пещерния човек не може да си бере ананаси и да пои кълнове, че да ги яде. Ако има късмет да открие някой корен, той е щастлив. Уцели е кьоравото с мършата, а после се е научил да си лови прясно месо. Ето това е истински здравословен живот. Сега цялата философия на съвремието е базирана върху ортодоксалното. Ами обърнете внимание по вестници, по телевизия, по радиа, по сайтове. Всеки ден бълват нови и нови програми, нови и нови рецепти, диети, бълбочи и бисери. Ако можеше да си инжектирам синтетична кръвна плазма, бих го сторил. Не храненето с месо е порочното и извратеното, храненето е. И а наивността, че избирателното хранене ще направи някой по-свят или чист е егоцентрична и надменна. Никой не струва повече от мен, защото днес не е ял пилешко. Не сме се създали ние сами, друг ни е създал и не определяме ние какви да бъдем. Ние сме всеядни същества, затова доминираме и над хищници и над тревоопасни. И да се отричаме от нашата същност е нелепо и излишен разход на енергия. Толкова неща изписах, а единственото което прочетох от вегетарианците е, че те отричат всичко смислено и разумно, просто защото си въобразяват, че са по-близко до Бога от мене. Ами ако това значи да си вегетарианец, то значи аз съм твърдо против да стана такъв. За да вярваш не са нужни разумни обяснения, но да нямаш разум е съвсем друго измерение на съществуването. Аз такова не искам, мерси.
-
Звучи ми противоречиво с досегашният ми опит. Аз съм изучавал доста висша математика и когато след толкова години видиш нещо доста различно, нормално е да пристъпиш към него с предубеждение. Теоремата на Гьодел е точно такава, каквато я нарекох - съмнителна за мен, но не я отричам. Не казах, че е погрешна, а че смятам, че е погрешна. Много са ми задачите веднага да почета повече за нея, за да мога да я коментирам повече.
За момента ми е по-важно да чуя за източниците, които си ползвал за да заявиш, че хормоните на растежа в кравите влияят на растежа на хората.
-
Не е така Диана. За да се снабдя с ежедневните си нужди протеини е нужно да изям три хляба. Смятал съм го. А за протеините, статистиката сочи, че хората приемат средно 2 пъти повече белтъчини от нужното им, а не, че тялото им има 2 пъти по-малка нужда от възприетия стандарт.
ПП: Не забравяй, че съм алергичен към ядки, мляко и мед.
-
Първо моите търсения в тази насока вече ги осъществих. Трябва да се знаят няколко неща.
1. Неандерталците не са изчезнали. Те са се множили с хомо сапиенс, така че в нашата кръв има и неандерталска.
2. Неандерталците са били много по-силни от хомо сапиенс и тъкмо това им е изиграла лоша шега, защото по-големите енергийни нужди се превръщат в по-голям риск по време на глад от суша, пожари и т.н.
3. При положение, че от дървото на съвременния човек са отпаднали толкова много подвидове, а е оцелял най-големият хищник, това за какво ти говори? Защо не е оцелял друг вид пасящ с кравите, а хомо сапиенса е оцелял и нещо повече - успял е да изхрани огромен мозък благодарение на който в момента знаем какво е електричество или форум?
4. Селското стопанство може да се е развило преди 10 000 години, обаче предпоставките човекът да постигне своето развитие са били налични преди милион и 500 000 годин! Хомо ергастер прояжда мърша, изправя се на два крака брани интересите си, а мозъкъ му достига до 2/3 размера на съвременния човек. Хомо сапиенс е произлязъл от мършоядите, а не от плодоядните маймуни. Еволюцията на мозъка е започнала точно когато консумацията на месо е нараснала, защото по-големия мозък харчи повече енергия. И твоето селско стопанство съществува единствено, защото мършоядите и ловците са успели да си осигурят достатъчно енергия, която да стигне за мозъка им. С други думи само хранещите се с месо могат да измислят нещо грандиозно, каквото е земеделието.
Благодаря ти за новите теми за размисъл.
-
1 кг. ябълки имат 3 г протеини. На мъж с тегло 80 кг абсолютния минимум, при отсъствие на трениране е 80 г. Значи с 26,6 кг ябълки днес мога да задоволя своя минимум. Избрах плода напълно произволно, знам и че има плодове и зеленчуци с много повече протеин.
Ако тренирам обаче, нужният ми дневен прием на протеини трябва да е 200 г.., което прави 66,6 кг ябълки. И гадни ябълки да са по лев и нещо, излизат 100 лв. на ден.
Ако си жена, и следователно с малка мускулна маса и нужда от поддръжка, това може и да е по-малко абсурдно.
Припомням само за случая с морковите: 8 часа на ден би отнело задоволяване на хранителните нужди на жена, ако се храни само със сурови моркови. Но всъщност този начин на хранене прахосва много енергия. За всеки 100 ККал храна се изразходват 25 за дъвчене и храносмилане.
Изобщо, посочи ми конкретно с кои плодове и зеленчуци мога да се снабдя с 200 г протеин и 3000 KKal за деня, без да стана оранжев?
-
Където и да живее човек в България, зеленчуците и плодовете и то пресните, му излизат по-евтини от месото.
В протеинов еквивалент? В калоричен? Или мерим на килограм?
За понижаването на калция в костите и аз го знам. Това била причината, когато големи котки като лъвовете се нахранят с месо да си хапват и кости. Чудя се, ако се ядат меките стави на костите, дали това е достатъчно за неутрализирането на този ефект и без приема на друга храна за целта.
-
Имам и един малко по-общ въпрос, на който ми е интересно какъв отговор ще получа. Аз вече зачекнах за интелектуалното превъзходството на хищниците пред тревоопасните.
Но ето и въпроса: Ако допуснем, че храненето с месо е в ущърб на човешкият вид, как тогава се наблюдава в такава внушителна степен удължаване на средната продължителност на живота над два пъти, създаването на модерната цивилизация, прогреса, интелектуалното доминиране над целия свят? Преди хомо сапиенс е имало тревоопасни брънки. Какво са постигнали те? Какво сме наследили от "неандерталските" им мозъци като култура, писменост, междупланетни странства? Посочете ми конкретни придобивки на свят без месоядство.
-
Ето тук за вредата от прясното мляко
Ми, подред от източника:
1. Нито един бозайник на тази планета не е отишлъл да бозае от друг бозайник.
Това не е вярно, разбира се. Животни бозаят и от чужди майки от чужди видове, стига да имат тази възможност.
Да, точно това правим – ние бозаем от кравата, козата, овцата. Това си е голямо извращение – и така сме ги подчинили на този наш хранителен навик, че сме ги превърнали в чешми за мляко.
Поносимостта на човека към лактозата се е създала около към 5500 г. пр.н.е. В наши дни, мисля един на 20 или 30 беше, възрастни човека са неспособни да разградят млечната захар. Това напомня на случаите с чумите. В днешно време човешките тела са адаптирани срещу чуми познати от минали векове, просто защото тези, които са нямали нужната функционалност са умрели и не са предали гените си. Аз в това обаче не виждам нищо извратено. Природата създава условия при които само част от вида успява да се адаптира. Защо почти всеки може да извлече енергия от млякото? Защото почти всеки, който те е успял в някакви гладни години е умрял. Може и да звучи благородно да не сме опитвали животинско мляко и сега нямаше да водим този разговор, защото вида ни нямаше да съществува. Така че този род внасяне на вина, как сме изроди и правим извращения, пробутвайте на някой друг.
Частта с наедряването пак е абсурдна. Ако едно бебе стане два пъти по-голямо, значи ако някой 100-кг. мъж пие литър мляко, значи ще стане 200 кг. А млякото е просто храна. И за разтежа си има хормонална причина, а не млечна. Накарай едно джудже да пие мляко по 10 литра ако щеш, от това няма да порасне, което и потвърждава безумните разсъждения на тема мляко.
Що се отнася до противопоказанията на млякото, на витамин С не са по-малко. Моля, ако някой си купува витамин С да препише тук листовката.
8. Млечните продукти, както и месото, са виновници за затлъстяването, подутия корем, лошата миризма и болестите.
Това вече го коментирахме. Боже, колко лесно било. Млякото било причината за болестите. Спираме млякото и всички ставаме безсмъртни, хахаха.
За статия изпълнена с толкова подвеждаща и невярна информация, последното което заслужава е да бъде посочвана като "доказателство". Статията е доказателство, че всеки с желание може да скалъпи една поръчкова статия на тема как нещо е опасно за живота ни. Аз в тази тема вече съм изписал достатъчно за едно 10 статии. И какво от това? Ако подхождаш с предразсъдъци никакви факти не могат да променят мнението ти.
-
Представи си, ако и в месото й има хормон на растежа (чрез химичните храни на разни добри стопани) как той действа на човека, особено на възрастния човек, който би трябвало да е спрял да расте.
Теоремата на Гьодел ме озадачава. За пръв път я чувам и ми звучи погрешн
А след като твърдението, че хормоните на растежа намиращи се в кравето мляко влияят по сходен начин на човека, е твоя, можеш ли да посочиш източници в подкрепа на това? В общи линии в този форум се държи на вегетарианството, което поставя изразяваните мнения в субективна и пристрастна позиция.
-
За говеждото месо четох скоро
През римско време, осъдените на смърт затворници не са ги убивали,
а са ги хранели около 1-2 месеца само и единствено с говеждо месо
печено или варено..... докато умрат за този кратък срок натровени от говеждото
Питах в научния форум. Там ми обясниха, че убийството, което описваш, е мит. Няма как да стане просто. Римляните имали доста фантазия по отношение начините на измъчване. Един от тях бил пиене на прясна бича кръв. Пак повтарям - наказание, а не екзекуция. Аз даже бях изчислявал възможно ли е човек да приема витамини единствено чрез пиенето на сурова кръв. Колкото и нестандартно да звучи, витамин С примерно се намира в кръвта. Може да се снабдите с витамин С без да приемате никакви растителни храни.
-
Сега ме подсещаш, че редица звезди, като Брад Пит и неговата, дето не и помня името, прилагаха една диета изразяваща се в равни порции на споменатите белтъчини, въглехидрати и мазнини. Май идеята беше, че тяхното усвояване взаимно се неутрализира. Т.е. ензима, който разгражда белтъците пречи на разграждането на мазнините и т.н. Това може ли да се нарече изобщо диета и какви резултати могат да се очакват?
-
Вероятно диетолога не е подходил здравословно, но е искал да илюстрира, че не какво приема за храна, а баланса между приетите и изразходени калории е определящ дали тялото ще отслабне.
-
Дай резюме. Чия е конспирацията и какви са интересите от нея?
-
Напротив, казах, че нищо друго не съм променяла в начина си на живот, освен храненето
А нагласите си? А начина си на мислене? А възрастта си? Аз ще ти дам пример за това как "при равни други условия" е доста подвеждащо условие. Нали си мъкна алергии, имах към плодовете (захарта им ли, що ли), към жълтъци... и в общи линии тези бяха по-сериозните. Мазах се, инжекции ми биха - нищо. Един доктор ни показа ключа за палатката - алергиите се израстват. С тях борба не се води, те минават от времето. Мина се що мина време и можех да ги ям отново. Ако в този момент бях станал вегетарианец, какво ли бих си помислил?
-
Причинита това момиче, както и 90 % от подрастващите, а и зрелите хора да са с наднормено тегло е абсолютния дисбаланс между трите групи храни - въглехидрати, протеини и мазнини, тоталната обездвиженост и високото равнище на стрес. За стресът, дори да няма друга причина, то може се получава от първите 2 (никога човекът не се е хранил така високовъглехидратно и високомазнинно както сега и никога не е бил така лишен от активност както понастоящем). Та тялото е стресирано, когато получава грешни сигнали от околната среда, а вярвам всички ще се съгласят, че най-силните сигнали даваме на тялото си чрез храната и то по няколко пъти на ден.
Споделям на 100%. Аз примерно често се храня неправилно преди лягане и ми е тежко. За месото четох, че се смила за 8 часа. Месото и картофите ползвали ензими в стомаха, които взаимно се неутрализират и може да отнеме 12 часа престоя само в стомаха. Чел съм и за случаи на диета жени, които решават, че ще отслабнат само на плодове, тъпчат се с плодовата им захар и пълнеят. Четох и за диетолог, който яде само торти и сладки, но отслабва, защото е в умерени количества. Всичко опира до баланса на какво и по колко.
-
Незаменимите (не знам защо си ги сложил в кавички) не само, че не могат да бъдат синтезирани от човека, но и са жизнено важни за функционирането на човекът, което всъщност определя набавянето им от външен източник.
За останалото вече писах назад, не е невъзможно, а трудно и изискващо много познания за компенсиране на месото от менюто. Аз нямам нито толкова познания, нито парите за да живея по такъв начин. Понякога не си купувам плодове и зеленчуци с месеци. Наскоро писах как спорта е привилегия за богатите, ще взема да развия теорията и за вегетарианството, при същият интензивен начин на живот, разбира се...
-
Да се придържате към вегетарианство е не само полезно, но и доста опасно. Липсата на животински произход при продуктите води до загуба на минерална плътност на костите, които стават слаби и чупливи. До този извод са стигнали австралийски учени. В рамките на австралийско-виетнамско проучване на връзката между устойчивостта на структурата на костите и начина на хранене са участвали 2700 души. Станало ясно, че плътността на костите при вегетарианците е с 5-6% по-малка от хората, които редовно си похапват месо. Това, според изследователите, е много сериозен проблем за привържениците на растителна храна, които изключват от менюто си продукти с животински произход. Течи, които все пак си позволяват да консумираш мляко и яйца и се отказват само от месото, практически не повишават здравината на костите си. Като се отчита числото на вегетарианците в света, които са 5% от цялото население, този проблем, според учените, е много сериозен.
http://marica.bg/show.php?id=63858
За мазнините. Има заменими и незаменими.Те всички подпомагат разграждането на мастно-разтворимите витамини. Ако нивото на мазнини е много ниско се затруднява разграждането им и води до неприятни последствия с черния дроб и жлъчката. За това при недостиг на тези мазнини мастно-разтворимите витамини А, Д, Е и К не могат да се усвоят от организма.
-
Не виждаш вреди от храненето с месо. Свидетел си, че здравето на вегетарианци е по-добро сравнено с хранещите се разнообразно. След това не значи поради това. С други думи не можеш да посочиш, че пряка причина е точно определено нещо. Отделно хората са индивидуални, което не бива да се обобщава. Има хора алергични към вода, а обичам примера и с Олек Гунар Солскяер (футболист на Ман. Юнайтед), който като вкара гол не се тръшка на тревата, защото е алергичен към нея.
-
Тази история я знаем. Викам да акцентираме на вредите и ползите от храненето с месо, че инак се припокриваме с онази тема за вегетарианството.
-
В един коментар под статия се обяснява на прост език за заменимите и незаменимите аминокиселини:
Има заменими и незаменими аминокиселини.
Така. Всички животински протеини са пълноценни,т.е. съдържат всичките 9 незаменими аминокиселини,докато протеините съдържащи се в растителните храни са непълноценни,защото на тях им липсва една или повече от незаменимите аминокиселини.
Изброявам 9-те незаменими аминокиселини или есенциални
1.Хистидин
2. и 3. Изолевцин и левцин-подпомага умствената работоспособност
4.Лизин – ОСИГУРЯВА АДЕКВАТНА АБЗОРБАЦИЯ НА КАЛЦИЯ
5.Метионин
6.Фенилаланин-регулира чувството на глад и стомашните сокове
7.Треонин – Намалява натрупването на мазнини в черния дроб и подобрява работата на храносмилателната сис-ма
8.Триптофан-НАМАЛЯВА РИСКА ОТ СЪРДЕЧНО СЪДОВИ СПАЗМИ
9.Валин-спомага за психичното здраве и мускулна координация -
Еми не обичам така да ме опростяват. Баба ми правеше домашно овче кисело мляко и като малко пале изяждах цял буркан от воле. Обичах и попара със захар. Какво значи да съм против млякото!? И като яда кълнове от просо по-малко материалистичен ли ще бъда? И месната и растителната храна са част от менюто на човека и му доставят пълната палитра от вещества нужни му за да има енергия.
И тази добавка в заглавието ще я нарека тъпа, защото е безумно да си "за" или "против" храна. Можеш само да изтъкнеш нейните недостатъци и преимущества, вреди и ползи. Все едно да напиша тема "Бебета от женски пол - за и против".
Отровни вещества има и в кълновете и в свинското, в такива времена живеем. Едните могат да са по-опасни, но аз вече говорих за това, че оптимално не значи правилно.
По-късно ще пиша пак...
-
Диана, моля те прави умозаключения върху историите си. Не разбрах какво доказваш или оборваш. Още след комунистическо време приема на храна е скочил до тавана. Само като видиш кадри от това време с деца като скелети става ясно. А застоелия начин на живот и ходенето с кола и до тоалетната трупа сланина, неизбежно е. Още помня двете вафли, които чаках веднъж седмично. Препитанието на българина през миналите епохи не е бил интелектуален, пред компютъра, а земеделски и животновъден. В днешни време нещата са много механизирани, даже хляба, който си купувам вече е нарязан. Не, че ме мързи да си го нарежа, но друг всъщност няма.
-
E, то нещо, че е казано научно, не значи, че е вярно.
Искаш да кажеш, че не всичко, което е вярно е доказано. Щом е доказано, значи е вярно. А доказателствената част е научната част.
Месо, Мляко, Яйца - Образованието е важно
в Вегетарианство
Добавено
Значи да хапвам слънчоглед. А в училище ми се караха за такива работи... А с тея салати ти май искаш и купи и прибори да си купувам. Аз наскоро гледах едни белени слънчогледови семки, обаче някаква бърза сметка ги направи неизгодни, но сега ще си купя.