Nerazzuro

Честита нова 2012 година! Благодаря ви много за отделенто време и полезна информация г.н. Баев. Искрено се надявам да намеря подходящият терапевт,защото както съм чел че психотерапията е помогнала на много хора,така и много е навредила поради неправилната насока на лечение и използването на антидепресанти.Дори съм виждал хора който рязко покачват теглото си,нещо което не искам да стане със мен,въпреки че няколко килограма няма да са ми много излишни понеже загубих и апетит и не се храня много.Въпроса е да не се влоши състоянието ми,защото по дълбоко и по голямо изпадане във депресия незнам как бих преодолял.... Една от причините поради който написах че нямам информация за тези неща и че съм ги виждал само по филмите е защото нямам много представа какви са точно методите използвани във психотерапията,и кое би ми помогнало повече.

Здравейте,и аз реших вече да потърся помощ чрез този форум,просто трябваше от някъде да започна. От преди почти 5 години почнах да изпадам във състояния на отчаяние,тъга и липса на желание към повечето ежедневни неща,както и негативно мислене и какво ли не още .Всичко започна още когато бях във чужбина,именно тези чуства ме накараха да се прибера във България за по спокоен начин на живот.Обаче всъщност състоянието ми се влоши много повече от както се прибрах във България.Някой събития ме накараха да изгубя и вярата във себе си. Така и не мога да свикна със някой неща,трудно ми е да водя нормален живот,постоянно изпадам в депресия,паника,страх,липса на увереност,вече дори и апетит нямам.Много често когато излизам или когато съм във компания от приятели,забелязвам че се изолирвам от тях и се затварям във себе си,особено на места където има много хора.Ако трябва да съм честен целият ми живот е хаос, във работата имам страшно много стрес,във личния ми живот също.Спортувам активно и можеби това е единствената причина да се държа на краката си още.Наскоро се разделих с приятелката ми именно заради състоянието във което се намирам.Незнам вече какво друго да правя((((( изпаднал съм във страшна психична дупка,и не мога да излезна от там вече години. Нито знам какво ми е,нито знам към кой да се обърна. Само по филмите съм виждал как се лекуват тези състояния. Имам чуството че ако скоро не направя по този въпрос ще е късно..... Много съм зле със нервите.Не пия алкохол,но употребявам марихуана вечерно време за да мога да заспя.Това което ме притеснява по тези форуми е че както във всеки друг форум всеки е специялист и всеки е прав за това което казва а другият е просто НЕинформиран.