По принцип за здрав се счита човек, който от 2 или 3 години не е получавал припадък и няма отклонения в електроенцефалограмата.
Страхът ти е необоснован. Ако толкова се притесняваш да не получиш припадък отново, просто спазвай нужния за това режим и избягвай всички провокиращи припадък обстоятелства - режим на спане, достатъчен сън, стрес, свръхумора (физическа, умствена и най-вече на очите), алкохол, опиати, излагане на силно слънце и светлина (особено мигаща). Сигурно има и други. То и без да си имала припадък преди, тези фактори, могат да го предизвикат, така че никой не е застрахован. Всъщност лекарите май са склонни да поставят диагноза "епилепсия" за щяло и нещяло.
За борба със страха, можеш да използваш метода на сравняването. Има хора, които получават припадъци всеки ден (дори и по няколко пъти), представи си че си на тяхно място, тогава как би гледала на сегашното си положение?
Припадъците често идват за да спестят нещо на човека, нещо с което в съзнание човек не би могъл да се справи. Често имаме свръхстимулиране на сетивата (физически и психически). Човек получава дразнеие което при будно съзнание би му причинила силна болка или психическа травма. Припадъкът е просто един механизъм, който спестява на човека всичко това.
