Daodmin

Всеки човек иска да бъде здрав и изпълнен с енергия, за да може да се радва на важните неща в живота. На практика обаче, повечето от нас са изморени, обездвижени, натрупали голям стрес, поради което сме в постоянен конфликт със самите себе си и с хората около нас. Усещаме това си състояние, но все нямаме време, за да направим нещо хубаво за себе си, което да ни върне жизнеността и усмивката на лицето, да имаме силата и желанието да се справяме успешно с трудностите, които ежедневието ни поднася. Разбира се, има много начини човек да постигне горните резултати и всички те са еднакво добри. Курсът "100 дни за по-добро здраве, хубав секс и дълголетие" ще се опита да ви предложи начин, по който да интегрирате в своeтo ежедневие древни и издържали проверката на времето практики, които не са сложни за изпълнение, но са изключително ефективни. Например, ще използваме сутринното протягане по един нов, лесен и забавен начин, за да си дадем нужния хубав старт за деня. Ще се изненадате колко много моменти от деня има, които можем да използваме. Начало на курса: 23 юни. Заниманията ще се провеждат всяка събота от 10.00 часа в център "Ананда", който се намира на следния адрес: София, жк. Лозенец, ул. Йоан Екзарх №10. КАРТА (Кликни) Заниманията са с продължителност 1 час. Цена на занимание: 4 лв. Програма: Започваме от самото начало. Предварителна подготовка, знания и умения не са необходими. ще се учим да дишаме пълноценно; чрез движение и покой да се освобождаваме от натрупания стрес; ще подобрим физическото си състояние, ще станем по-гъвкави и здрави; ще подобрим психическото си равновесие и увереност в нас самите; ще се опитаме да се развиваме цялостно, като бъдем естествени; ще започнем с първите стъпки в Дао практиката, като обръщаме внимание на всяко от трите съкровища: Дишане, Тяло и Ум; не на последно място - ще работим с усмивка; Внимание!: В залата се влиза без обувки. Практическа част е свързана със средно динамични упражнения и е желателно участниците да са в удобно за целта облекло. Молбата ми е, всеки, който проявява интерес, да заяви своето присъствие, тъй като залата е с ограничени места. Можете да заявите участие на е-mail: daodmin@gmail.com Повече информация за предстоящи събития: http://dao-bg.info/blog/