Има и други статистики от други авторитетни медицински организации и винаги доста се различават. Общото е, че всички включват спанака. Д-р Жан Пол Кюрте, който е един от известните автори на книги за дълголетие, пише, че антиоксидантите, омега 3 мастните киселини и магнезият са най-полезните елементи за функционирането на организма; като се проучи спанакът ги съдържа в най-богати количества. Аз имам кашлица, която хапчета за подсилване на имунната система премахват докато ги използвам, а от хранителните продукти същият ефект има само в спанака. За дивата ягода съм чел, че има най-силен ефект при забавяне на развитието на раковите клетки и в САЩ има планове за отглеждането ѝ с тази цел, но не зная дали има наистина плод, който може напълно да спре рака. Изненадан съм, че в списъка липсва зехтинът, който отдавна учудва медицината с полезните си свойства за здравето.