Reepy

Да

Аз също имам този проблем. Дори мисля, че знам как ми се е породил. Имам го от поне 15 години вече, което сигурно действа обезкуражаващо малко. Но не съм ходил на терапевт за да го победя. Може би това ми е проблемът. Аз го побеждавам от части като се мъча да свърша всичката важна част рано сутрин. Избягвам обилното ядене когато знам, че ще излизам на някъде. Но все пак е кофти да ти владее живота. Това със срещането на проблема лице в лице (терапиите в края на статията на didi_ts) съм го пробвал доста и поне при мен не дава добър резултат. Лошото с този тип страх е, че има реален шанс да се случи. Не е просто страх. И ме е срам да си призная, но ми се е случвало да не издържа до тоалетната. Макар и само два-три пъти през целия ми живот, но в този момент всеки предишен прогрес си отива и започваш да се плашиш още повече. Моят съвет е, ако намериш специалист и имаш пари за такъв - отиди. Ако ли не - планирай. Планирай добре всичко. Контролът на ситуацията побеждава страха. И се научи да ходиш в обществени тоалетни. Както спомена Davidoff - ако знаеш, че има тоалетна на близо няма да се страхуваш. Също, тоалетни има дори в парковете.