Правилно си установил, че проблемът ти е от сферата на тревожностите.
Основна действаща сила тук е мисълта. Ако успееш да се справиш с мисълта, че ти се ходи до тоалетна, нещата ще се оправят.
Важно е да направиш разлика, че това е мисъл, а не си ти. Т.е. не на теб ти се ходи до тоалетна, а имаш мисъл за тоалетна и не отиваш. Това е като начало, останалата част от тревожността изисква работа. Терапията е добър вариант за теб, още повече, че сам не вярваш тук някой да ти помогне.
