MariaMaria

Здравейте, в София

Здравейте, ами исках допълнително да попитам нещо просто..Ще пиша тук, въпреки, че ми е малко неудобно. В последни време вече нямам такава силна здравна тревожност..модифицира се.. но в един момент осъзнах,че се замислям за съвсем нормални неща, като например дали да си ползвам собствената пила за нокти, която ползвам от 5 години, или постоянно си гледам ръцете ,като докосна нещо..имам някакъв страх да не се заразя и то не от някакви бактерии, а от някакви сериозни неща, все си мисля дали по предметите, които докосвам няма кръв и така..това ми се струва вече доста сериозно...иначе водя нормален начин на живот, ходя на работа,постоянно се конфронтирам със себе си, но се плаша да не би да ми има нещо по-сериозно от някаква тревожност или натрапчивост. Моля ви за съвет. Понякога си мисля,че преигравам , вкарвам се умишлено в тези мисли, нали не съм луда Много Ви благодаря. Исках да направя консултация с Вас, тъй като заради убежденията Ви и защото споделяте много мъдро древно знание, което се споделя и на йога курсовете, които посещавам. Тъй като в момента няма възможност за консултация, моля препоръчайте ми Ваш колега конкретно за моя проблем.

Здравейте, пиша тук , за да не отварям нова тема да не натоварвам форума излишно. Имам подобен проблем и както др. Орлин Баев казва: " Завъртяла си се в омагьосания кръг на безкрайно мислене, съжаление, празни надежди, бягство във фантазия..." Не знам точно какво и кога се обърка при мен, но в моемнта съм с тевожност, имам много мисли, страхове. Баба ми почина преди почти три години, майка ми е много силна жена, която е отгледала мен и брат ми сама. Много силна ,но и доста тревожна, но тя няма такива страхове, каквито имам аз..те се модифицират , мисли за проблем със здравето, после тревожност... През август имах много силна тревожност и не можех да стоя на едно място ..пих лексотан. Междувременно започнах да се занимавам с йога, по-специално с дихателни техники и медитация. Доста съм чувствителна, като тийнейджър имах булимия,но успях сама да се измъкна от това. Към настоящия момент.ходих преди три месеца на едно посещение при психолог и едно при психиатър, на които не можах да се доверя. Естествено психиатърът назначи антидепресанти, но аз не ги взех. Имам много да работя над себе си и този път ми е нужна помощ. Имам малко дете и не мога да си позволя да изпадам в депресии. Не само заради детето ,но и заради него. Бих искала също така да попитам др. Баев дали има възможност да пиша на лично съобщение в неговия профил тук. Много ви благодаря