Здравейте.От 10 години пия редовно всяка вечер,около два,три литра бира.Имам социална фобия и мисля, че последните години доста се увеличи страхът ми.Доста често вече се будя със голяма тревожност и някак си съм объркан през целия ден.Започнах и терапия преди седмица.Има ли алкохола и цигарите роля в тревожноста ми и ако ги спра ще намалеят ли.Също така забелязах че при първият сеанс при психотерапевта ми доста трудно възприемам нещата все едно съм неадтекватен и трудно се концентрирам и дали е от алкохола.