Katherine

Здравейте! Обръщам се с молба за съвет от д-р Орлин Баев, но бих се радвала да чуя мнение и на други специалисти от форума. На 22 години съм, жена, работя на две места и съм редовна студентка. От 6 години насам страдам от множество здравословни проблеми (хормонален дисбаланс, инсулинова резистентност, кисти на яйчниците, синдром на раздразненото черво...), породени от период на огромен стрес по онова време. Всичко започна с безсъние в продължение на няколко месеца, а от там всичко в организма ми тотално се разбърка. Обиколила съм какви ли не специалисти и до ден днешен се боря да си върна здравето, но в този форум съм по друга причина, а тя е безсънието. От 2-3 години въпросното безсъние не е точно безсъние, а нещо много различно и странно, за което нямам обяснение и се надявам да намеря отговор тук. Преди 6 години имах обичайните проблеми - заспивах трудно, събуждах се посреднощ и след час-два въртене, просто ставах от нерви, че не мога да заспя наново. След това за около 2 години този проблем отшумя съвсем, имах доста добър, здравословен сън. От около 1 година обаче проблемите със съня се върнаха и този път са по-различни от всякога. Лягам си в нормално време, даже понякога рано (към 10 обикновено) и заспивам без никакъв проблем. До тук добре, но .. всяка нощ, винаги по едно и също време (между 1.30 и 2.30) се събуждам. В 8 от 10 случая събуждането протича по следния начин - отварям очи и си мисля, че е време да се оправям за работа. Мия си зъбите, лицето, взимам душ, приготвям закуска, подреждам и т.н., и чак след около 2 часа осъзнавам, че е ПРЕКАЛЕНО рано за всичко това. Някак си не мога да контролирам ситуацията...не мога да си наложа да поглеждам часовника още с отварянето на очите.. В 2 от 10 случая пък виждам, че е твърде рано, но тялото ми толкова много е свикнало да е будно и активно по това време, че мира не ми дава и, в крайна сметка, отново ставам. Във всички случаи обаче след около 2 часа отново си лягам и продължавам да спя непробудно до позвъняването на алармата (към 7 сутринта). Да, но тези 2 безсмислени часа, не само че намалят съня ми като количество, но го и разкъсват, правейки го неефективен. През деня чувствам голяма умора и във всеки възможен момент гледам да си легна за поне 30-тина минути. В момента обаче ежедневието ми не го позволява въобще. Пробвала съм всякакви видове билкови чайове, хомеопатия, билкови хапчета за сън, дори мелатонин - без ефект. Работейки на 2 места + лекции всеки ден + множеството здравословни проблеми, със сигурност е ясно, че имам стрес в ежедневието си. Само че, не бих казала, че е нещо супер притеснително - аз някак си съм свикнала с всичко това и дори понякога чувствам блажена умора от многото свършена работа. Динамиката вече е неделима част от мен, която ме кара да се чувствам полезна. В заключение - не съм сигурна на какво точно се дължи това странно събуждане и вече отчаяно търся отговор, защото тялото ми няма да издържи дълго на подобно натоварване при липсата на качествен сън. Ще се радвам ако д-р Баев, както и негови колеги, се намесят и се опитат да ми помогнат. Наясно съм, че няма как да получа диагноза онлайн, но съм тук за най-обикновен съвет, макар и да е наложително в случая той да бъде професионален. Много благодаря предварително и желая успех на всички във форума! Поздрави, Катерина