cenovtrans
-
Общо Съдържание
14 -
Дата на Регистрация
-
Последно Посещение
-
Days Won
3
Съдържание Тип
Профили
Форуми
Блогове
Статии
Молитви от Учителя
Музика от Учителя
Мисли
Галерия
Каталог Книги
За Теглене
Videos
Мнения добавени от cenovtrans
-
-
Човек 88
Ти страдаш от ОКР бе приятелю, ако ме питаш откъде знам. Ами аз изпадах в същото състояние като теб с анализите и какво трябва да направя за да се оправя. Айде стига си писал глупости и започвай терапия иначе няма оправия.
-
Здравей! svetoslav_m
За съжаление с тези непрекъснати анализи и "преоткриване" на проблема само се заплиташ. Можеш да пишеш тук докато умреш и нищо няма да постигнеш, убеден съм . Сега дай малко по-трезво и помисили щом ходиш от 3 години на терапия и нямаш подобрение на какво се дължи. Опитай се поне за 1 ден да спреш със анализите на състоянието ти и ще видиш, че на следващия ден това което си анализирал ще ти се стори безмислено.
-
- Това е популярно мнение.
- Това е популярно мнение.
Здравейте!
Обръщам се към хората които имат горепосочения проблем с надеждата да им дам кураж.
В последните 2, 3 години започнах да изпитвам ужастното чувство на дереализация и имах обсесивни мисли. (в последствие разбрах, че се наричат така). Изпробвах всякакви мисловни методи за да контролирам състоянията, но естествено без успех. И тогава разбрах, че се нуждая от психотерапия, знаех също, че хапчетата няма да ми помогнат.
Започнах терапия при психотерапевт (на който не искам да му споменавам името, защото това не го пиша с цел да го рекламирам , но съм му много благодарен! ).
Терапията вървеше постенно, а на мен естествено ми се искаше да хвърчи. Преминах през много етапи и проумях и вдях много неща които бяха пред мен, но аз не ги виждах до тогава . Окр-то те отделя много силно от реалния живот,създава един мисловен затвор. Никой друг около теб не забелязва, че ти има нещо, но ти си твърдо убеден и вярваш в една измислица на твоя мозък. Целта на ОКР-то е да те контролира да виждаш и отделяш внимание само на него. Да го анализираш, да влизаш в омагьосания кръг и да не виждаш реалноста, защото ако я видиш то вече няма да може да те контролира!
Трябва да имате доверие на терапевта ви и да усетите, че е вашият човек.
Разбира се, че имаше моменти които си казвах, нищо не може да направя повече. Явно така ще си остана, но на следващия ден тези мисли ми се струваха доста далечни. Знаех, че това са обсесии.
И така дойде деня в който както си стоях във нас и си казвам:нали ми имаше нещо къде са обсесиите къде е дереализацията? Нямах спомен от това което бях изипитал Тогава разбрах, че съм излязъл от тази мисловна яма.
Всеки терапевт вси има метод за справяне с ОКР, следвайте терапевта си и неговите техники. И най-важното има изход!
-
Здравей , Елина . Коментар от първо лице , в момента ходя на психотерапия и мога да кажа , че това е едно от най - правилните ми решения като цяло . Добре си осъзнала , че хапчетата не водят до нищо хубаво . Сопред мен основната ти цел в момента трябва да си разпределиш финансите , за да започнеш психотерапия . Не си заслужава цял живот да живеем с тези мисли и състояния .
-
Здравей , скоро ще ти отговори специалист ( аз не съм такъв ) но по-скоро ги попитай за добър терапевт от твоя град . Поздрави!
-
Така е при жените е по-често срещано , обаче при нас е рядко срещано и въпреки това го имам . Аз си го обеснявам като намалено мъжко либидо ..
-
Благодаря ви , за бързите отговори ! Аз знам , че тези неща идват за да научат човек за нещо , те не са тук за да ни пречат . Щом се стигне до такива състояния започваш да се замисляш над живота .Разбираш доста неща за себе си , гледаш се от друг ъгъл . Разбираш , че не си за дълго тук и се смиряваш се над себе си и се приемаш . Помогна ми да осъзная , че нищо не знам за себе си . Разбира се аз си мислех , че като се харесвам , това означава че се приемам , но това е повърхностно . И няма нищо общо с исктинското приемане . Благодаря ви още веднъж !
-
Здравейте !
Първо Весела Коледа !
Преди време бях писъл за моите симптоми ( може да ги погледнете в профила ми )
Накратко : Дереализация чувство за нереалност , задавал съм си много странни въпроси примерно докато шофирам съм се питал . Аз ли карам колата ? Стигал съм до там , че веднъж се погледнахв огледалото и до такава степен се уплаших от образа ми , че повърнах . На моменти се стрясках от снимките ми . Като се погледнех в огледалото директно влизах в него , като изляза навън щом ми се покаже сянката моментално все едно се залепях за нея . След тези преживявания първото което му хрумва на човек е , че е болен . И започнах да търся понеже симптомите на повечето болести се препокриват стигнах до много налудничеви заболявания .
Които още като си ги помисля ми настръхва косата . Направих си изследвания . Кръв ,Урина , УНГ , Очен , и Невролог . Дори си направих и снимка на врата , понеже си бях въобразил , че е от него . И се оказа , че всичко е наред по-здрав не съм бил никога ! И си казах , добре явно е на психична основа ( Нещо в мен винаги ме е насочвало в тази насока но все пак исках да се уверя , че съм физически здрав ) Усещах че вътрешно се борех с тези симптоми много силно
и забелязах , че след всяка борба с това чувство ( което преборвах за 1 ден ) на другия ден идваше пак и ме смазваше . ( До тогава не съм си и мислел че може да е от страх ) . Плачех почти всяка вечер в продължение на около месец . И тогава осъзнах и се запитах
ами ако го оставя да ме " съсипе " какво ще стане ? И тогава започнах чрез мой метод да наблюдавам тези симптоми и един вид смирение пред себе си . Усещах го когато идваше и просто го оставях да се изяви ( Което не беше лесно ) Защото умът търси и започва да анализира какво става
уплашен е от това нещо което става с него . И вместо да се боря исках това чувство да се усили и така и ставаше . На моменти ме сковаваше и започвах силно да се натъжавам . Но всъщото време започнаха да изплуват самите страхове , точно ситуациите в които са се проявили . Точните думи
които са ми казали в тази ситуация . Оказа се , че 80 % от страховете са от баща ми . Като малък като грешах викаше по мен . Че съм боклук и нищо не става от мен . Тези неща ги казваше защото е доста нервен човек . Но въпреки това съм му простил за всички обиди и за държанието му .
И така продължих да се самонаблюдавам и приемам . Усещах как влизам и излизам от тялото си . Започнах да изпитам неща които са трудни за обяснение . Все едно се усещам тялото си с друга вибрациия . Започнах така наречаната НЛП Терапия: https://www.youtube.com/user/baevdji - това са клипове на Г-н Баев , които много помагат силно преворъчвам ! Започнах и разговори с вътрешното дете , чувах го как ми казваше , че го е страх все едно направо искаше да излезе и да избяга от мен ( Това дете всъщност се явява подсъзнанието ) Сега постоянно извиквам страха извиквам тези ситуации и напарво се " гмурвам в тях Казвам си ето идва , каквото и да стане ще го приема . Осъзнах , че не борбата побеждава страховете , а смирението над тях , те автоматично се трансформират когато ги приемаш , когато не бягаш от тях . Защото няма как да избягаш от себе си , безмислено е ! Всяка една борба със вас самите ви задълбочава в нови страхове които не искате .
И така за сега , упражнявам коремно дишане . Разбрах , че досега съм дишал предимно с гърдите . Дори в момента след като издишам чувам мисили от типа боклук съм , нищо не става от мен . Често и обиждам родителите ми но научих , че подсъзнанието работи на огледален принцип и тези мислит означават всъщност . Аз обичам майка ми и баща ми и не искам да им се случи нещо . И така моя съвет е към хората които се намериха в горепосочените симптоми да не се борите с този страх . Наблюдавайте се , също така може да си определите час за страх и да пожелаете да ви съсипе буквално . Това е от мен за сега силно се надявам да съм бил полезен . Весела Коледа и Щастлива нова година ! -
Така е да , но въпросът е след като приема факта , че съм страхлив от тук натам какво следва .. Как да се преборя с тази страхливост и с ниската ми самооценка ?
-
Не, не съм разочарован , ако приема факта че е така , как мога да се оправя , защото имам постоянното чувство че живея извън тялото си и е много дискомфортно.Благодаря за отговора .
-
И да добавя , не съм употребявал никакви наркотици дори и трева не съм пробвал , а алкохол рядко .
-
Здравейте ! Искам да кажа , че за първи път пиша в такъв форум и за първи път търся помощ като цяло .
В момента съм на 20 г. години момче изпитвам доста странни неща , не мога да кажа точно отколко време защото като връщам лентата назад може би от 3 4 години , но напоследък нещата рязко се влошиха . Започвам направо , имам съмнения за Би Полярно Разстройство или Де Реализация , Напоследък може би от 1 година получавам паник атаки , понякога изпитвам ужас когато хората ме гледат и буквално не знам какво правя в тези моменти . Когато видя някое момиче въхритат мисли и странни емоции забързвам крачка и след това всичко се оправя , ( Но това ми е най-малкия проблем ) По-големият е , че усещам че съм извън тялото си , когато се гледам в огледалото аз почти не се разпознавам щом го погледна и все едно влизам в него (чувам мисли от типа : Това аз ли съм ? ) Като излеза на вън или мина под лампа първото нещо което правя е да видя сянката си .Вече няма значение кой стои до мен защото на моменти въобще забравям че говоря с него и че е до мен . Просто хората идват и заминават , все едно никога не съм ги виждал . Мислите за самоубийство ги има но са рядкост . Също така и имам мания за надмощие имам чуството че играя роли постоянно , като вървя някъде и чувам само аз съм по-голям от вас или нещо от сорта не ме гледай и започвам да обиждам хората без реална причина . Вече се появява и проблем с мисловната дейност , Пример занимавал съм се с бойни спортове , но като тръгна да говоря за някоя случка или за нещо от спорта , все едно не съм тренирал никога и , че нещата за които говоря не са се случвали а знам , че са реалност . Вече не мисля дори за жени или пък още повече за секс . имам чуството , че съм в един и същ повтарящ се цикъл на страх и отчаяние . А най-странното е , че като пиша в момента все едно тези проблеми не съществуват . Другото нещо за което се сещам е , че като си представя как изглежда лицето ми все едно нещо в мен се променя и ставам друг човек който се чуди защо въобще пиша тези работи и за кой се отнасят .,.. Силно се надявам някой който е имал сходни проблеми да даде компетентно мнение , Благодаря предварително !
-
Здравейте ! Искам да кажа , че за първи път пиша в такъв форум и за първи път търся помощ като цяло .
В момента съм на 20 г. години момче изпитвам доста странни неща , не мога да кажа точно отколко време защото като връщам лентата назад може би от 3 4 години , но напоследък нещата рязко се влошиха . Започвам направо , имам съмнения за Би Полярно Разстройство или Де Реализация , Напоследък може би от 1 година получавам паник атаки , понякога изпитвам ужас когато хората ме гледат и буквално не знам какво правя в тези моменти . Когато видя някое момиче въхритат мисли и странни емоции забързвам крачка и след това всичко се оправя , ( Но това ми е най-малкия проблем ) По-големият е , че усещам че съм извън тялото си , когато се гледам в огледалото аз почти не се разпознавам щом го погледна и все едно влизам в него (чувам мисли от типа : Това аз ли съм ? ) Като излеза на вън или мина под лампа първото нещо което правя е да видя сянката си .Вече няма значение кой стои до мен защото на моменти въобще забравям че говоря с него и че е до мен . Просто хората идват и заминават , все едно никога не съм ги виждал . Мислите за самоубийство ги има но са рядкост . Също така и имам мания за надмощие имам чуството че играя роли постоянно , като вървя някъде и чувам само аз съм по-голям от вас или нещо от сорта не ме гледай и започвам да обиждам хората без реална причина . Вече се появява и проблем с мисловната дейност , Пример занимавал съм се с бойни спортове , но като тръгна да говоря за някоя случка или за нещо от спорта , все едно не съм тренирал никога и , че нещата за които говоря не са се случвали а знам , че са реалност . Вече не мисля дори за жени или пък още повече за секс . имам чуството , че съм в един и същ повтарящ се цикъл на страх и отчаяние . А най-странното е , че като пиша в момента все едно тези проблеми не съществуват . Другото нещо за което се сещам е , че като си представя как изглежда лицето ми все едно нещо в мен се променя и ставам друг човек който се чуди защо въобще пиша тези работи и за кой се отнасят .,.. Силно се надявам някой който е имал сходни проблеми да даде компетентно мнение , Благодаря предварително !
чувствам се различно
в Психотерапeвтични насоки онлайн
Добавено
Типичен пример за дереализация, първия път когато аз я получих се погледнах в огледалото и се запитах... Това аз ли съм? На мен ли говорят? Според мен щом се е стигнало до нея имаш нужда от ПСИХОТЕРАПЕВТ, а не от ПСИХИЯТЪР много важно разграничение! Важното е, че с правилния терапевт, дереализацията отшумява.