Здравейте,
Търся помощ,крещя за помощ,на 27 години съм,мама почина внезапно,когато бях на 16,бях много привързана към нея,много я обичах.Н 21 год. започнаха паник-атаките ,овладях ги за около година,но остана тревожността и мислите за смърт и болести.След година се почна истинския кошмар-ОКР.Отначало беше досадно,но след година ,след поредица от разочарования в професионален и личен план това нещо се превърна в ЧУДОВИЩЕ.
Започнах терапия чак след 2 години, което отчитам като огромна грешка.След година и половина терапия мога да кажа,че най-после имам някакво подобрение.Не изпълнявам ритуали почти,но лошите мисли и тревожността останаха.
И напоследък дойде нещо ново и ужасяващо,направо е невероятно колко цветове и форми има страха !
Изведнъж пред очите ми ,в будно състояние ,ми изниква супер реалистично,че съм в кола и се врязваме в тир.А не ме е страх и да пътувам и да шофирам,от тогава дори съм изпътувала повече от 1000 км.Обичам да пътувам.Оттихна за няколко седмици и сега БААААМ-отново ! Непрекъснато съм в колата и бауум-удряме се !
Така бях няколко дни и ми мина.После,за мой късмет гледах някакво предаване по Дискавъри и нам имаше случай за починал човек от страх в някяква пещера ... Чудесно ! Моя тревожен мозък веднага започна да се храни с тази тема ....
Сърцето ми прескача,просто не зная как да ги спра тези сцени.
Имам приятели,прекрасна сестра,която ми помага,работа,която не обичам,но парите са добри,не мога да практикувам моята професия,заради тревожността ми,имам приятел,който е извън България в момента.Баща ми наскоро получи инфаркт,което е огромен стрес и постоянно ме е страх да не ми стане лошо пред него и въобще да го безспокоя за каквото и да било.
Освен спорт и медитация някой може ли да ми предложи някакъв лек ? Бих пила всякакви билки,но антидепресанти-никога !
Благодаря ви предварително !
