Conscience

Здравейте отново, В бързината пропуснах нещо съществено - има тежки и неприятни събития, които съм преживяла в детството си и които (по мое мнение) също имат роля в бавното изтощаването на психиката ми. Години наред се опитвах сама да се справя със спомените и последиците от преживяното, но без успех. Имам нужда най-сетне да адресирам и този проблем.

Здравейте, и аз се обръщам с молба за насочване към терапевт. Проблемът е следният: способността ми да се справям с житейските предизвикателства и да възприемам действителността адекватно намаля сериозно през последните години. След раждането на детето ми безсънните нощи също си взеха своето и в резултат на това често реагирам с повишена раздразнителност и гняв, избухвам, понякога за незначителни, банални неща. Излизам от кожата си, сипя обиди, за които после много съжалявам, но е късно. Отношенията със съпруга ми пострадаха най-много, той е много толерантен, но това не ми помага изобщо. Част от проблема е и невъзможността ми да простя за минали обиди, което също много ми тежи. Искам да продължа напред, да общувам по-спокойно и адекватно и да не увеличавам в съзнанието си всеки малък проблем или ситуация докато придобие гигантски размери. Знам, че трябва да го давам по-леко, но ми е трудно да го приложа на практика. Затова бих искала да се консултирам с терапевт и ще ви бъда признателна, ако можете да ме насочите към такъв.