_Маги_ Добавено Април 17, 2013 Доклад Share Добавено Април 17, 2013 (edited) " Публикувано: 25 януари 2013 - 13:32 Аз съм практикувала ставната гимнастика на Норбеков. .................................................. Много са полезни, не само за ставите !!! Чрез тях аз се освободих от паническите атаки. Няма да навлизам в подробности, защо точно тези упражнения помагат за панически атаки и натрапливи мисли, и за други фобии. Само ще кажа, че в организма на човека всичко е свързано и навързано и взаимосвързано. Нормализирах и някои други неща, които не работеха добре в организма ми. " Попаднах на това мнение на mvm в темата за късогледството. Понеже не искам да спамя там, пускам нова тема, защото се заинтригувах от въздействието, което упражненията на Норбеков оказват върху такова тревожно състояние като паническите атаки. Моля те mvm, навлез в подробности, още повече, че имаш личен опит с това! Редактирано Април 17, 2013 от Femme плам72 1 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
mvm Добавено Април 10, 2014 Доклад Share Добавено Април 10, 2014 (edited) Я, чак сега виждам тази тема Гимнастиката на Норбеков е нещо много хубаво. Прави се 45 дена, като след всеки пет има 2 дни почивка. След 45-те дена има 2-3 месеца почивка и може да се прави отново 45 дена...и така Аз лично понеже съм немарлива в някои отношения, не я правих точно по този график, а доста хаотично, и все пак видях големи ползи. За съжаление сега все намирам "много по-важни неща" за вършене от гимнастиката, което не би трябвало да е така, понеже здравето е важно нещо, едно от най-важните. Още повече когато има такъв удобен, ефикасен, бърз и безплатен метод за поддържането на здравето в много добро състояние. Удобен - защото се прави у дома, в удобно време, За очите си има отделни упражнения на Норбеков. Редактирано Април 10, 2014 от mvm Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
_Маги_ Добавено Април 10, 2014 Автор Доклад Share Добавено Април 10, 2014 Я, чак сега виждам тази тема Гимнастиката на Норбеков е нещо много хубаво. Прави се 45 дена, като след всеки пет има 2 дни почивка. След 45-те дена има 2-3 месеца почивка и може да се прави отново 45 дена...и така Аз лично понеже съм немарлива в някои отношения, не я правих точно по този график, а доста хаотично, и все пак видях големи ползи. За съжаление сега все намирам "много по-важни неща" за вършене от гимнастиката, което не би трябвало да е така, понеже нищо не е по-важно от здравето. Още повече когато има такъв удобен, ефикасен, бърз и безплатен метод за поддържането на здравето в много добро състояние. За очите си има отделни упражнения на Норбеков. Благодаря ти, мвм. Нищо че сега виждаш този цитат от твое старо мнение. Това, което споделяш ще е полезно за тези, които търсят начин да се справят с ПА, още повече че е опит от първа ръка. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
delphinia Добавено Март 5, 2015 Доклад Share Добавено Март 5, 2015 Можете ли да споделите линк с комплексът упражнения, които се правят 45 дни? Силно не интересувам именно от ефекта им за справянето с панически атаки, стрес и нервно напрежение! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.