Jump to content
Порталът към съзнателен живот

havana87

Участници
  • Общо Съдържание

    9
  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

Профил Информация

  • Пол
    Жена

Последни Посещения

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Аз пък за проблемът с биохимията искам да попитам Забелязала съм, че след като се задоволявам имам добра концентрация, а когато не не мога да се концентрирам Попринцип знам, че при секс или самозадоволяване се отделя допамин, а той отговаря освен за удоволствието и за концентрацията Ниските нива на допамин водят до липса на концентрация Знам също че ако примерно при зависимост от кафе допамина вместо да се увеличава, ако прекаляваш с кафето започва да спада допамина и при зависимостите Секс и задоволяване в нормални количества биха ли помогнали за концентрация Какво ще кажете за биохимията
  2. Има много познати около мен, които са на около 30 и не са женени Не смятам, че свършва тогава живота Ти си имаш план и знаеш какво искаш и си го написал, това не е малко ако си достатъчно мотивиран малко по малко ще стигнеш до целта
  3. аз искам всъщност да съм в светлините на прожекторите и да бъда певица или актриса, но това не е свързано с учене Относно това Колкото повече отпуснеш контрола и желанието да учиш, толкова повече всичко ще си дойде на мястото. Направи си го интересно или просто не трябва да учиш това? Не ти ли е интересно това което учиш? Не разбирам защо всички го казват това. Аз ако се напъвам все пак успявам да науча нещо, а ако изпусна контрола ставам разсеяна и нищо не научавам. Всички го казват това. Но няма как да спазваш график без контрол
  4. Благодаря за отговорите много . Всъщност поддържаш мислене, което те държи във фантазия по доста натраплив начин. Еми така като стоя във фантазия съм в позиция, в която искам да се видя и бъда, а в живота нещата са трудни. Например трябва да се положат много усилия и безсънни нощи за да имам успех в каквото и да било и за кг и за нещо, което учиш или ти е хоби. От друга страна така във фантазията нещата са изпълнени веднага и готови , а в живота дори и да ги изпълня не виждам много смисъл, защото няма да си взема дипломите в гроба. Получава се противоречие, което ме държи така да не предприемам действия и да отлагам, а аз наистина искам да имам успех, иначе съм неудовлетворена. Така като не правя нищо съм свободна и щастлива, а ако примерно седна да чета 1 час и това ми отнема от свободата. Там във фантазията съм свободна. Иначе си мисля,че ще пропусна приятелството с хората, ще пропусна и да гледам интересни неща, а ще уча и ще ми дадат една заплата от 1000 лв. Представям си, че ще прекарам живота си върху някакви учебници и, а накрая ще умра и няма да съм изпитала радостта от живота . Наистина се проявява като натрапливи мисли при това превключване. От къде да тръгна да пробвам промяната, от това да се пробвам да сложа план ли и примерно да пробвам нещата от г-н Първанов в посочената книга и какво да правя с тея мисли натрапливости?
  5. Както споменах общо взето тези мисли са нещо като превключване започва четене на две изречения и после представяне на различни ситуации Примерно някакво мое мнение по различни въпроси започвам да мисля, да фантазирам за успех,да се представям в различни ситуации Когато си представя да спазвАм график се чувствам че убивам креативността, изкуството, творчеството, радостта от живота, приемам го за нещо лошо имам чувството.че така живота ми ще стане сив и нямам мотивация да искам да спазвам правила това най много ме дърпа назад всички хора работят и спазват някакво фиксирано време но за мен това е мъчение последните години доста понижих успеха си главно на ликвидации бях и приемам за нормално по цял ден да си гледам неща в нета и тв и да си излиза м умът ми е главно във въображението Затова си мислех дали не е хиперактивност, защото трудно седя да докарам нещото до край да го прочета, превключвсм каналите, после пак го чета, отивам да ям и постоянно сменям дейностите, само в уноверситеа седя спокойно защото нямам избор но вкъщи ужад Гледах клипчета в нета че човек трябва да прецени какво му харесва, аз примерно имам някаква интересна тема за изпит и ми харесвам, задържа се вниманието ми по дълго, но пак го зарязвам и дори това което ми харесва нямам успех и за успех в това което харесваш се изисква явно.усилие за да го довършиш до край въпреки че върви по леко
  6. А като ги напиша какво да правя с тях да не им обръщам внимание и вед ага да мисля за друго ли аз на принципа на отл а гането отлагам всичко
  7. Благодаря Каква литература, бихте препоръчали
  8. Здравейте, имам проблеми с ученето. Не мога да разбера дали не страдам от хиперактивност. Ще ми кажете ли? Когато съм в университета и си стоя и си слушам уроците, обаче като съм в къщи не мога да уча. Като съм в университета, мога да си стоя неподвижна поне за час и половина без почивка ,може и повече, но като се прибера вкъщи и не мога. Тъкмо сядам да уча и започвам да си мисля как съм успешна в това,което уча, пиша две изречения и от цялата тази еуфория започвам да обикалям из къщи, гледам тв или пък започвам да си мисля други неща и пак обикалям, енергезирам се и не мога да прочета нищо, започвам да отлагам и нищо не научавам. Мога по цели дни нищо да не правя.Чета две изречения и просто не мога повече.Два дни преди изпита някакси се настройвам и започвам да уча малко по повече. ама то тогава вече няма време и нищо не научавам. Късат ме съответно. Като бях в училище не беше въобще така, можех да чета по 1-2 часа вкъщи, въпреки, че пак го имаше това енергезиране. Всъщност проблема с обучението се получи, първата година в университета заради две причини ,мога да посоча, че едната е, че бях решила да приключа с една зависимост да гледам порно. Аз всъщност гледах порно и учих и ги редувах и така ми заминаваше целия ден, но реших,че не искам да съм зависима от него и реших да взема мерки. Въпросът е че аз бях решила,че като дойде нова година и ще си променя живота изцяло и няма повече да гледам порно и да си губя времето и го направих от доста тежка зависимост по цели дни нацяло приключих с това за почти години, но като реших да се фокусирам да не гледам порно и като учих го свързвах с това и така започнах да отлагам ученето за да се фокусирам върху това да не гледам порно. Отлагах удоволствието и ученето заедно, защото в главата ми бяха като свързани и така отвикнах да уча и започнах да отлагам .Също като причина мога да посоча,че като видя конспекта от 50 въпроса и не мога да повярвам ,че ще ги науча. Каква стратегия да измисля за справянето и това хиперактивност ли е?
×