Здравейте, имам проблеми с ученето. Не мога да разбера дали не страдам от хиперактивност. Ще ми кажете ли?
Когато съм в университета и си стоя и си слушам уроците, обаче като съм в къщи не мога да уча. Като съм в университета, мога да си стоя неподвижна поне за час и половина без почивка ,може и повече, но като се прибера вкъщи и не мога. Тъкмо сядам да уча и започвам да си мисля как съм успешна в това,което уча, пиша две изречения и от цялата тази еуфория започвам да обикалям из къщи, гледам тв или пък започвам да си мисля други неща и пак обикалям, енергезирам се и не мога да прочета нищо, започвам да отлагам и нищо не научавам. Мога по цели дни нищо да не правя.Чета две изречения и просто не мога повече.Два дни преди изпита някакси се настройвам и започвам да уча малко по повече. ама то тогава вече няма време и нищо не научавам. Късат ме съответно. Като бях в училище не беше въобще така, можех да чета по 1-2 часа вкъщи, въпреки, че пак го имаше това енергезиране. Всъщност проблема с обучението се получи, първата година в университета заради две причини ,мога да посоча, че едната е, че бях решила да приключа с една зависимост да гледам порно. Аз всъщност гледах порно и учих и ги редувах и така ми заминаваше целия ден, но реших,че не искам да съм зависима от него и реших да взема мерки. Въпросът е че аз бях решила,че като дойде нова година и ще си променя живота изцяло и няма повече да гледам порно и да си губя времето и го направих от доста тежка зависимост по цели дни нацяло приключих с това за почти години, но като реших да се фокусирам да не гледам порно и като учих го свързвах с това и така започнах да отлагам ученето за да се фокусирам върху това да не гледам порно. Отлагах удоволствието и ученето заедно, защото в главата ми бяха като свързани и така отвикнах да уча и започнах да отлагам .Също като причина мога да посоча,че като видя конспекта от 50 въпроса и не мога да повярвам ,че ще ги науча. Каква стратегия да измисля за справянето и това хиперактивност ли е?