Емоционално хранене - преяждане

[magga]

Здравейте,

Пиша по повод на проблем, който наскоро осъзнах.

Имам проблем с храненето на емоционална основа. Първоначално си мислех, че просто съм по-сладокусна, но всъщност е по-сериозно. Аз буквално се тъпча и изяждам количества, които дори 150 килограмов мъж може би не изяжда. Когато съм на парти някъде аз съм концентрирана над това да изям възможно най-много храна. Когато в офиса някой колега черпи по някакъв повод аз се крия и гледам да изям, колкото може повече бонбони или каквото и да е там...Ям дори  и да не съм гладна и разбира се резултата от всичко това е 40 килограма увеличено тегло. Ям докато ми стане тежко и на другия ден ми се гади от претоварване на стомаха. Не ям за няколко часа (защото моментно не мога да поема повече харна) и после отново започвам. Нещото, което пробвам е да потърся заместител на храната като хоби или правя нещо, което ще ми е приятно..... За момента не постигам никакъв успех, затова имам нужда от помощ....

Може би трябва да спомена, че съм изключително емоционален човек, преминал през много проблеми и стрес включително загуба на близък човек, както и борещ се с хипохондрични състояния. Всичко това явно има праяко отношение към проблема с тъпченето и много се надвам да получа помощ и насоки за разрешаването му.

Edited December 7, 2015 by magga

[Диляна Колева]

Здравей, да, това което описваш е психологичен проблем, който съвсем не е за подценяване. В раздела с хранителни разстройства. Тъпченето на храна е емоционална липса, компенсирана със свръх количество храна. Начин за доставяне на удоволствие, което липсва в емоционалния свят. Почти винаги този тип разстройства са пряко свързани с отношенията майка - дъщеря. Моят съвет е да потърсиш терапевтична помощ, за да спре развитието. Терапията на хранителни разстройства не е бърз и лесен процес и изисква ангажираност и мотивация от страна на клиента. 

Edited December 11, 2015 by Диляна Колева